20个小时学会任何技能

一、选一个非常感兴趣的技能

只选一个！

二、分解技能

把这件事分成一个个小目标，越细越好，比如学瑜伽要先练好前期动作以及呼吸发力，养成好习惯，以后越来越容易。

三、选择工具

学会这个技能需要什么工具、软件。

四、解决分心

电脑手机游戏在这20小时内说拜拜，记录下让你分心的东西，以后也慢慢他们。

五、至少练习20小时

熬过20小时，后面你学别的东西耐性也会越来越高，一步步跨越障碍。

————来自Ted演讲者Josh Kaufman

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