打卡日期：2019年2月19日
90天打卡累计天数：20/90
#父母的眼界决定孩子的世界#
孩子第一个30天目标：
21:30前完成睡前清单，关灯，
22:00前睡着，坚持睡前与早起清单打卡；
每天记录感谢。
家长第一个30天目标：
固定时间开启睡前仪式23:00，6:00起
实际00:00才睡觉，要检视
每天运动3公里 实际 3公里
加油小宝（陈建诚+4周岁）践行打卡20/30
1.规律作息：实际23：20睡着，22:00-7:30
2.亲子阅读：睡前故事 《不一样的卡梅拉～平底锅的故事》
3.️今日闪光点：
晚上睡前自己刷牙，洗脚
和爸爸一起画画制作拼图
感谢爸妈带我玩卡丁车
在商场看到保洁阿姨蹲在地上擦洗地板，过去说谢谢
#父母教练检视#：
今天检视:
1、昨晚带孩子商场玩了卡丁车，植物大战僵尸游戏，估计玩太兴奋，22:40关灯，23:20才睡着～～要检视
