2023-11-19

心世界共修&复盘

时间：2023年11月19日

复盘人：鑫志

参加共修次数：N次

1、参加共修的主题是?教练是哪位?

主题：黄帝内经共读

教练：忠幸

2、在共修中你的感受&发现?

感受：开心、愉悦、舒服。

发现：书读百遍，其义自现。

3、共修中你的反思&收获&感悟?

反思：把经典运用生活。

收获：按时睡觉，饮食七八分饱。遵循自然规律，满足自己的内在需求。

感悟：边读书，边实践，可以让自己活得更加自由绽放。

4、共修后，你在生活中计划如何做?

持续共修，平衡膳食，做平甩操，每日读书。