赵丽颖曾经在《可凡倾听》中说成功的人或者比较优秀的人，我们做得事情不见得是一样的，但是背后的底色/魄力，勇于去开拓，去创新，坚韧，坚持，这个是不会变的。
社会心理学家卡罗尔·德韦克在《终身成长》中说过这样一句话，成长型思维模式确实会让人们爱上自己做的事——即使面对困难，也会继续坚持。赵丽颖就是这样成长型思维的人，才会十年如一日打磨自己的演技，不惧流言蜚语，成为现在大家都羡慕的女演员。温室里长不出坚强，争吵里养不出优雅，计较里生不出慈悲。有人说过，一帆风顺的心电图是属于死人的，人生就该有朝起暮落的辗转，阴晴圆缺的转换。有些人在面对起起落落时候，是一蹶不振，是现在不如以前，而有些人遇到困难或者创伤越挫越勇，如同一颗沙漠里的小树，遇风沙掩埋不死不倒，而是茁壮成长为一颗大树。其中的法宝在于强大的内核。在综艺节目《半数恋人》里有一个叫陈巧薇的嘉宾，因为是普拉提老师被网友称为帕姐，认为她吸引别人的点在于既破碎，内核又很大，很清楚自己要什么。跳水女皇郭晶晶在嫁给霍启刚之前，一度被大家认为是高攀了霍启刚，但她没有受到外界的影响，追从自己的内心，2011年正式退役后，她跑去了英国读书学习英语，甚至霍启刚有时候会抱怨，郭晶晶太忙，和她见面都要先敲定日程表。但在嫁给霍启刚后，并没有将全部身心回归家庭，而是继续坚持做自己要做的事情，她曾经说过，我相信，不管身在哪个领域，无论是职场或是家庭，只要能稳定自己的核心，就能活的即淡定又强大，人生就是不稳定的十米跳台，要一次又一次地起跳，一次又一次稳住自己，一次又一次地接受成败的考验，成功就是强迫自己坚持下去，想要达到最高的目标，需要耐得住寂寞，忍得住枯燥，克服种种困难，如果你认为自己一无是处，那么你永远什么都得不到，如果你相信自己有价值，整个世界都会为你让路。
那如何成为内核强大的人呢，引用演说家约翰·麦克斯韦尔的话，如果你想脱胎换骨般的改变，你必须有意识地生活，这个方法非常简单不容错过，大多数人没有自己的生活，他们只是接受了生活，而你一旦接受了生活，你得靠某些事物生活，浪费你时间和精力的事物，没有人会偶然地走上坡路，你从来没有读过一本关于偶然成功的书籍，你必须有意识地对待，你所做的事情和明白你是谁。
