四个收获：
1、给自己定位，确定目标，寻找方法，获得成果。
2、自我反思，定期写反思日记对自己从工作到生活都有很大帮助。
3、学习了如何成为一个“有趣”的老师。
4、磨课，备课，授课等详细方法，帮助自己完善教学服务。
三个感悟
1、吾生有涯而学无涯，感觉自己需要学习进步的地方还有很多，而且是永远学不完的，人要不断的学习，积极去获取新的知识才能不断完善与进步。
2、培训老师的专业是经过多年的历练和经验的积累才获得的。
3、做一件事情的过程中思考其意义，才能让我们有激情去做到极致，然后把它分享出去，让别人也能感染到激情。
两个改变
1、学会系统思考，发掘底层逻辑，探究事物的本质。
2、换一种打开方式，换个心态看待问题，换个方式处理问题，也许会起到很积极的作用，也能引导问题向明朗化发展。
一个行动
复习梳理本次培训内容，内化为自己的东西，把这些智慧的方法运用到生活和工作中去。
