2025-10-30呼建荣，中原焦点团队，坚持分享1478天

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享1478天约练（882）咨询师（608）观察员（124）来访者（150）约练收获：今天约练的角色是咨询师，没有观察员在约练结束以后感受到，没有反馈自己没有更多的回顾，自己的收获也没有那么多。所以一个观察员还是很重要的。能够给我们进行精准的反馈我们就可以通过反馈也有更多的思考和觉察，就像给我们做一个朋辈督导一样的功效。通过自己的回忆这场约练咨询再开始做应用到一个时空对话，虽然可能更多的想要建立一个良好的咨询关系，但是感受到有些多余。来访者在学习的过程中虽然感受到自己有很多的成长和收获，但是走着走着感受到有些迷茫，不清楚自己究竟想要什么。我们就需要回归我们的初心，看看我们的来时的路，所以这样的话时空对话看似无用有时是大用；来访者的初心是来陪伴孩子帮助孩子。但是现在我们虽然成长了，在帮助孩子过程中，心有余而力不足就让自己英雄无用武之地，让自己有意无意的有挫败，消磨我们的积极性。当来访者看到他自己走入心理学的目的是什么的时候，自己就重新激起勇往直气的勇气和动力。自己就知道了，我们还需要去陪伴孩子、帮助孩子完成他现在面对的社会角色的期待和任务，不丧失了作为父母亲的功能。其次自己帮助自己建杨一个和谐的家庭氛围和夫妻关系。第三也要照顾我自好自己的身心健康，活出一个身心愉悦的理想状态。第四，清晰的自己在乎啥，知道自己想要什么的时候也知道自己怎么走、怎么做。今天的这场约练虽然是第1次，也是开始，愿成为一个长程的咨询；对于当事人有更大的帮助，实现一切以当事人的福址为第一位。