一觉
晨起，看昨晚自己手机上的回复，牵挂
二觉
知道自己起起落落的念头放在一个无法平静下来的心上，无法平静的原因是因为在意，这种在意让心随之起落，有时深陷其中，无法自拔，知道了这种执着……
三觉
静心回家，回觉中家，一颗脱缰的心要时时按住回来，哪怕是每天半小时的坚持，对吗？呵呵，知道了…
四觉
（禅）这本书放在腿上，竟然全身电流穿过，天啊，这书的文字的力量太强大了吧，只要觉到，直抵人心，知道了
五觉
高速路上飞奔，坐在车上悠然自得，看到窗外的海天一色，我心跟随，看到水乳交融的生命境像，真美…
六觉
感恩节，桌子上的火鸡，不只是食物，是欢乐，是团员，是一家人的浓浓的爱，吃到嘴里，融化在心里，每一句孩子的话语都勾起身上皮肤的涟漪，在惊叹…
七觉
习惯性地扫描群，习惯性地扫描身体，习惯性地观照环境，心跟随，境从容……
