#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修11班～05 静静 杭州#
201709019（22/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
处理和觉察情绪好好说话(有进步)
和女儿制定学期计划（完成）
晚上10点前睡觉（加班回来晚了，女儿也晚睡了）
今日三朵玫瑰
处理和觉察情绪好好说话
臣服
晚上10点前睡觉
【幸福实修目标】
目标1：每天晚上10点前让女儿睡觉
目标2：每天处理好和觉察好自己的情绪
目标3：每天看书一小时
【幸福金句】#幸福实修#：D22静静
#幸福实修#
把自己丢了，世界也会把你丢了。
找回自己，世界也会来拥抱你。
抬头看向阳光，
向前，你的精彩光芒万丈[太阳]【觉察日记 】今天看到一篇文章，文中提到三种情形：
1、你小时候，也许很讨厌爹妈成天催你做作业，考试成绩稍微差点，就沉着脸骂人。但是，等到你长大，也有了孩子，说不定你会不知不觉地就复制爹妈的做法。小时候，最感到不平的事儿，就是爹妈不问清情况，不分青红皂白的责难。但是，等你长大之后，也很可能复制这样的专横。
2、在过去，很多媳妇，上头都有一个又刁又恶的婆婆，似乎活着就是为了专门找媳妇的麻烦。待到媳妇熬成了婆婆，就会自动地复制自己婆婆的一切，把所有的账，都从自己媳妇的身上找回来。一辈一辈这样的传递，没有例外。
3、同理，在单位里，如果很不幸摊上一个不怎么样的领导，刁蛮，不讲理，专制，还任人唯亲，有功不赏，有过不罚。在受压迫的时候，如果你还能喜欢所受的这一切，就奇怪了，但是问题是，如果有一天，你也当了领导，说不定也会这样，照样复制成一个“昏君”。
这三段话，其实就是指“原生家庭的力量”。回头看看我们的烦恼，大多来源于此，分别对应孩子、家庭、工作，所以要想分析原因，觉察自己，都得从自己的根源、自己的成长经历、自己身边人的影响着手。
今天在高校里搞校园营销，和同事沟通和布置各项工作时，我觉得自己随意平和了很多，不会对他们要求很高，轻松满足最重要。问题是，上级领导来转了一圈，觉得我们现场气氛不紧张。想起来，这种轻松满足肯定是不可能营造出狼一样的销售团队的。
