自从结婚后，我和老公就常因为一些生活琐事吵架，我不甚其烦。
每当事后反思的时候，我就发现自己在重复我父母的婚姻相处模式，他们过去几十年都是在争吵中度过的。
我一直认为，我现在的婚姻状况，都是受父母的影响，甚至心里有些埋怨他们没有给我一个和谐的原生家庭。
直到最近我看了一本书《被讨厌的勇气》，颠覆了我以往很多认知，就像一把锋利的斧头，一下就砍中了内心三大烦恼束缚。
重要的是现在怎么去做
这本书的观点是否认心理创伤的存在，指出决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义。
我们常常会因为自身的不幸，去寻找过去的原因，认为是过去所受到的伤害，造成了今天的结果。
可就算找到了原因又如何呢？事情就能改变吗？我们要做的是如何面对和解决问题，而不是一味地抱怨过去。
前段时间热播剧《都挺好》引起了很多人对于原生家庭的讨论。我们每个人的成长，都会带着原生家庭的烙印，那些遭受到原生家庭伤害的人，过上了不同人生。
剧中的女主角苏明玉，从小被母亲嫌弃，受到了不公平的待遇。她选择努力奋斗，自立自强，不像大哥那样自私愚孝，不像二哥啃老，最后成长为一位美貌与智慧并重的女强人，收获了事业和爱情。
如果她一直活在仇恨当中，不与自己和解，又怎么能与家人团聚，重获家庭的温暖呢？
即使我们曾经遭受原生家庭的伤害，长大之后，也是可以重新构建自己的精神世界，去疗愈自己，提升自己。
面对我现在的婚姻，我要做的就是努力去经营，去改变自己，不再重复过往的模式。
重要的不是过去经历了什么，而是我们如何去看待过去，如何把握现在，摆脱内心的伤痛，获得幸福感。
不去与他人比较
几天前，著名女星高圆圆宣布怀孕，大家纷纷送上祝福。事业成功，家庭幸福，这样的人生赢家，让人羡慕不已。
可是，如果这样的人生赢家，不是离我们非常遥远的女明星，而是和我们从小一起长大的小伙伴或同学，尤其是自己过得不如人家时，心里就会酸溜溜的。
因为从小到大，我们一直在和身边的人比较，比如自己的邻居、同学、亲戚、朋友、同事等。
小时候比学习成绩，长大了比收入，比社会地位，比谁的婚姻更幸福，比谁家的孩子更聪明等等。
看这本书之前，我一直觉得与人比较是很平常的事情，大家不都是这样比来比去的吗？
可正因为我们总是与人比较，才给自己增加了很多烦恼。如果我们某些方面比别人强，我们会得意洋洋，如果比别人差，就会心怀自卑、不满、妒忌甚至怨恨。
因为一直在与人比较，人与人之间充满竞争关系，有时会不自觉把别人当成“敌人”，造成很多人际关系的矛盾和问题。
书中提到，一切烦恼皆源于人际关系，想想有几分道理。如果我们不与人比较，就可以活得轻松自在，不再把别人当敌人，而是当成伙伴。
其实，每个人出生环境、成长背景、人生经历和追求都不相同，与别人没有可比性，还不如和自己比，每天都进步一点点，时间久了，就能前进一大步。
不活在别人的期待中
除了与人比较，我们内心还有一大束缚，就是在意别人的看法，活在别人的期待中。
小时候，每次回老家，亲戚朋友都要问学习成绩怎么样。长大了，他们会问，做什么工作了，找对象没有，结婚没有，什么时候生孩子，等等。
如果不按照世俗的观点去生活，偏离世俗的轨道，就要遭受别人的非议甚至白眼。
就连高圆圆和赵又廷夫妇，之前都被“催生”了无数回，明星尚且如此，更何况我们普通人呢？
我有个朋友，年近40了还没有找对象，亲戚朋友一直在催，她甚至都觉得再不结婚，就抬不起头了，后来就匆匆忙忙找个人嫁了。
婚后不久，她发现对方人品有问题，两人经常吵架，结婚不到一年就离婚了。她说自己结婚这一年，老了将近10岁。
多少大龄女青年，因为在意别人的看法，迎合家里人的需要，随便找个人结婚了，结果要么闪婚闪离，要么活在痛苦的婚姻中。
仿佛我们的人生都是由别人在操控。
书中提到，我们内心总是渴望得到别人的认可，因而总是活在别人的期待中。
我们应当自己决定想要过的生活，而不是让别人来决定我们的生活。不活在别人的期待中，不再死要面子活受罪，勇敢活出自己的人生。
当然，要做到这一切不是那么容易的事情，也许要花很多时间，但是每当我内心起烦恼时，我就会提醒自己：现在该怎么去做，不与人比较，不活在别人的期待中。渐渐我发现，人生可以很简单，生活很幸福。
