感恩练习第二轮第17天：感恩苦难和创伤
苦难深重，放下很难；但还是要尝试放下，体验快乐幸福！
因为放下是为人处世的明智之举，是在博大胸怀基础上产生的大智慧。
人们不仅在获得过程中享受到满足感的快乐；在放下过程中同样享受到愉悦感的轻松。也许只需改变一个小小的念头；也许什么都不用做，只需学会遗忘，就可以悄悄掳获这份永远自在的快乐。
无论任何职业，人们都有很多难以诉说的烦恼，关于生活、事业、感情，终究逃不出的还是自己的内心折磨。只有放下,才能在善待他人的同时也成全自己的欢喜自在。
放下的心态也是一堵高墙，隔开了快乐和伤感；幸福与苦难，光明与黑暗，迈过这道坎就到了天堂。
