早自习阅读输出第72天

海伦：6月18日 6:30 1小时云自习目标

【分享每日早起状态，提供习惯养成学习成长的感受，如不需要可直接跳到读书分享】

第72天，最近很有倦怠感，今天分析了原因，原来自己陷入了“消极完美主义”——“要么不做，要么就要做好。”，这已经背离了我原本的“先完成再完美”。

导火线是上周日阅读输出视频，家里的笔记本电脑一直捣腾手机视频上传没成功，后来虽然当日录制好了，可是却已经路过了当日，然后一天一天死循环，越积越多。

明天重新开始视频的分享哦，之前的就路过了，人生总有路过的风景。可是并不妨碍到达顶峰/对目标的追求。我的目标是什么呢？我最近2、3天里也一直在思考。

说到这的时候，想到第一本早起阅读输出的书《专注力》里面提到的英雄之旅。

什么是英雄之旅呢？

像好莱坞大片里的英雄，他们也并非一下子成为英雄。而是经过了过程不同的磨难，最后才成长为英雄的。

所谓的英雄之旅就是定下目标后，想象自己在达成目标的过程可能会经历哪些磨难，最后登顶。

其实是站在一个未来的角度去全局观的看。避免我们摔倒后，趴在原地自哀自怨，以为自己也失去继续起来向前走的能力。

以君共勉，希望也可以给你带来一些思考。

原定计划：日记+阅读

完成情况：100%

给自己打分：100分

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读书分享

【书名】画家之眼

【作者】安德鲁·路米斯

【出版社】北京联合出版社

【反思】这本书断断续续看了8天的时间。

反观了下自身为什么这本看的这么慢：

1）专业书籍，特别认真对待，想要把他完全吸收；

2）因为太过于认真对待，觉得作者的每一字一句都是重要的，最后就被牵着走了。

因为内容也有些主要是作者在发表自己的讲解。有些内容想的有些叨絮了。大方向虽然结构清晰，可具体到章节内的结构却不清晰、几个点的解释，说了很久。

实操的方法很少，有的方法缺少示范搭配解说。需要自己凭空想象，略有难度。

其实，我们才是书籍的主人，如果这个作者不能解答我们想了解的问题，为什么不先放下，听听另一个作者说呢？

看的模糊时可能是自己还没达到理解作者的语言，也有可能作者本身思路也不是那么清晰。这么说并不说这本书不好。只是，觉得可以换个角度去看。

【复盘行动】

1、重新温故下快速阅读的方法。

2、早晨阅读书籍之前，先判断这本书是否适合适合快速阅读，我把他放在哪一个时刻读比较合适。

（就如：最近读樊登的《读懂孩子的心》，我把它裁解了，他的每一章是一本书的收获，按书籍来，我随身携带一本，有空的时候看一看。

3、试试，边看边输出。

【收获】

1、画面中的韵律可以从哪几方面体现？

1）线条

2）色彩/明度

3）光

4）形状

2、如何训练眼睛看出轮廓内部的形体呢？

设法将所见景物分群、设计或编排成更简单的平面与块面。（可以以草图的方式）

3、质感与什么有关？

质感又称肌理，与物体表面特征密切相关。光线让我们看到物体的质感。

4、画面里的光如何运用？

柔和画面——扩大光源

清晰画面——集中光源

光影响色彩，通过明度和色彩的调控，让画面充满各种风格特征。

例子：沙金特——肖像画画出来那个年代的优雅

5、主题之美怎么确立？

1）针对主题做出美的诠释和表现

2）找出我们认为本身就美的题材去画

6、技法是什么？

1）是结果，不是刻意为之的。他是整体手法，而非耍花招。

2）“各种各样”的技法完全下载自画者本身的个性、观念与品味。

3）艺术因技巧而存在、技巧因观念而形成、观念因生活而启发。

7、对于技法应该有的认知是什么？

“你需要研究更多有关美的知识，以更有创意的想法和更高的要求，真诚地去感受人生，用过人的热情不断练习以提高技巧的深度，你才有机会让人们去感受你想传达的情感、思想与内涵。”

【aha】

1、通过看专业类美术书籍去思考美术到底是什么？如何画？如何思考？如何对待？

【aha】

1、你不做自己，那你谁也不是，最后可能变成毫无特色的无名小卒。

2、我们不能总指望奇迹，我们总要为自己创造奇迹。

3、天分就是某种知识的能力，以及那种知识有帮助的事实充满强烈的兴趣。

4、值得注意的是：通常能把知识做最好应用的人，是那些辛苦取得知识的人，而不是那些轻易取得知识的人。

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今日收获，分享给大家。

【一句话感受】

复盘、复盘、复盘。

明日计划：日记+阅读

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