大家都知道呆在舒适区是我们人的本性，每个人都想让自己舒适、安逸一些。所以已经处在舒适区中的人，就不愿再走出舒适区，而没有在舒适区的人，则就会努力的去追求舒适区。但是很少有人去探究究竟有没有所谓的舒适区，舒适意味着什么？
舒适显然是指内外在都和谐的一种状态，所以我们都在努力的给自己营造一种不受外界打扰的状态，有的人是通过外在的物质来让自己找到这种安全舒适，这个大家都很容易理解，这正是我们大家都在做的事情，我们会觉得当外在的物质足够丰富时，我们想要的安宁舒适就会到来。
有的则是通过信仰、观念来让自己免受打扰。就像一个相信因果轮回的人，他也就会用这个观念去解释当下发生的所有事情，同样也就能消除冲突免受打扰。
无论我们是在追求舒适区的路上，还是已经暂时的处在了舒适区，我们的行动其本质都是对当下事实的逃离、又或是与当下的隔离。因为去追求舒适区，意味着我们对当下有所不满，我们也就是用理想中的舒适区来逃避当下的不满，我们的不满也就会永远存在，所以就算目标实现了，我们同样不会满足，自然也就不会有舒适。
就像我们都会认为等自己考研成功了、考公成功了、成家立业了，我们的幸福生活就到来了，但是当我们的某个目标实现后，我们会发现除了外在的物质会有改变外，我们的内在并不会有多大的变化。努力上进的人就会朝着下一个目标进发，开启新一轮的努力。
而少部分人目标达成的人则会满足于当下，认为自己已经很幸运了，能安稳的生活就好了，他们也就会认为自己处在了舒适区，也就是我们所谓的知足常乐。他们也就不会再去尝试新的事物，新的观念，他们其实也就是把自己与外面的世界隔离了起来。
一个在追求舒适区的人就不用说，肯定不会舒适，因为舒适的人也就不会去追求了。而舒适中的人，则又会与外界隔离，从而失去对新事物的感知，我们的生命也就失去了流动、失去了鲜活，任何失去了鲜活的事物就都会走向腐朽衰败，这种与外界隔离的舒适也就没有任何的意义。
生命真正的意义在于生，而不在于命，那些坚信命中注定的人，其实也就是失去了生。生意味着鲜活，意味着对当下的敏感。而舒适区则意味着未来和过去，追求舒适区的人是活在未来，他们是受未来的理想和目标所支配的，而处在舒适区的人也就是活在过去，舒适本身就是对过去感受定义。
真正的生命在于去感知每一个当下，活在当下，去面对当下所有的苦与乐，当我们与每一个当下融为一体的时候，我们与当下也就没有了对立，自然不会有任何冲突存在。我们与当下就是一起流动，一起活着。而逃离当下，与当下隔离，本身就是与当下对立的，自然也就是冲突的，也就不会有真正的舒适。所以真正的人生并没有所谓的舒适区，舒适意味着心灵上的死亡，只有当我们不再追求舒适，主动的去面对当下，去活在当下，真正的舒适自然会到来。
