2026年1月已经过半，时间不是糊里糊涂的过，也算不上精打细算，最多算是五分之一计划着过，二分之一在日常上（吃喝拉撒），五分之一陪孩子，剩下的娱乐了。
经过三周的计划、实施、复盘再计划实施，有很多感触，计划不宜时间过满，不宜事项太多，不要让密密麻麻的计划麻痹我们懒惰的潜意识，最终什么都完不成，事倍功半不是初衷，能从计划中提升自己的硬本领才是王道，才是对自己的负责，所以经过本周的计划完成情况我把计划做了一点调整。下面是我第三周（12-18日）总结和第四周（19-25日）计划
01
第三周（1月12日—18日）周计划完成情况：
1、阅读
读完：《活过、爱过、写过》✅《钢铁是怎样炼成的》✅
长期：《故事》《半小时漫画历史》《我被行走治愈了》：这三本都在看
2、输出
公众号/简书日更：✅
每日一思：12、13、14、16、17
每日心得小文/日课：✅
3、学习
小说：学习写法，写份短篇小说的大纲：只学习了并没有写
视频：利用写的每日一思制作一期视频，探索模式：❌
考试书：每周3天✅，但是情况不是太好
4、写书评：✅
读客3本
文化2本
人邮1本
果麦1本
5、每周轻断食1次：✅
6、时间记录及刷视频时间
时间记录；把计划的自己的和陪孩子学习的时间记录完整 ❌，没有完成的记录，大部分都是阅读的时间记录的好
视频时间：除了学习用控制在1小时：有1天未控制，在下周不想用控制来形容，要走心，时刻觉察自己的情绪。
02
2026年第四周（19-25）周计划：
1、日常
每天精读1小时：
读完《写出我心》
三公里行走3天（19、22、24）：
轻断食2+1/2周（21和24）
2、输出
日课/日记（必选）：
心得/思考/读书心得/经典分享（4选1）：
3、学习
书籍3学完：
书籍2回顾：
相比前三周的计划，这算是最简单的计划了，【日常类】对我来说除了集中行走是新添加的，轻断食这周多一天外（下周就1天），是非常轻松的就可以完成。
【输出】模块内容也是前几周都在做的，只有在【学习】上因为不会所以总是放在最后，畏难的心理要迎难而上，下次应该把他放在第一位，也挑战下自己，不要总是给完不成找借口。
就让接下来的一周每一天都能如同想想一般美好吧。
03
我想对此时此刻唯一的自己说
相信自己是独一无二的，没有什么是不可能，不要总是未开始就否定，你很棒，要对自己有信心，你值得更好的。
要相信梦想是需要付出血汗的，没有谁能随随便便就过上想要的生活，你想要的简单生活中也是充满了无限的可能。
要怀有感恩的心过好每一天，永远不要放弃，种一棵树最好的时间就是现在没那么多的曾经让你惋惜，好好珍惜当下是你唯一要做的。
为什么车辆的前风挡很大，就是让司机向前看，如同我们的眼睛看前方的景色很轻松，看身后的景色就要有回头的动作呢。
过去在过去，未来在未来。
你只是现在的你。
