日复盘
收获what
1.5min像电影一样快速回顾一天的经历(活用暂停、快进、跳转)✔
2.20俯卧撑✔超额完成，多加了30个深蹲
3.阅读一页书✔为了完成读书笔记，有把《商业冒险》中的12个故事又读了一遍。
4.12点半前睡
5.睡前20遍自我暗示✔
6.007文章提交✔
7.终于发现陪孩子睡觉也能保有自己时间的方法了。✔那就是在旁边用ipod挺音乐，既能放松自己，也不会睡着，更不会因为他们不睡而迁怒他们。几分钟之后，平复心情，就可以出去做自己的事了，比如读书，写笔记。刚好为以后他们独立自己睡做个铺垫。
哪一点做的最好which
不管孩子多调皮，都能控制住自己的脾气，没有歇斯底里地发泄对待他们。比以前好太多了。孩子也更加喜欢我，没事就喜欢亲我，和我拥抱，他们的情绪也比以前要稳定多了。
提问why
你的阅读时间已经能控制住了。但笔记时间呢？虽然有进步，但仍然会忍不住磨蹭下去花费更多，这个该如何改善?是用问题来缩小自己的专注范围吗?
how to do
1.5min像电影一样快速回顾一天的经历(活用暂停、快进、跳转)
2.20俯卧撑
3.阅读一页书
4.12点半前睡
5.睡前20遍自我暗示
6.读完《给你一个公司，你能赚钱吗？》
每日一图
每日名言
学而不思则罔，思而不学则殆。
——《论语》
