日复盘
收获what
1.5min像电影一样快速回顾一天的经历(活用暂停、快进、跳转)✔
2.20俯卧撑✔超额完成,还有30个深蹲
3.阅读一页书✔读完《百万富翁快车道》并完成简单读书笔记,太粗糙了,后续务必完善。
4.12点半前睡
5.睡前20遍自我暗示✔
我每一天每一方面都越来越好!
6.反复听十几遍《你的答案》,不知觉中留下眼泪,重新能感觉到胸中那股激情又燃烧起来了。果然,好的音乐真的能带动起来情绪,音乐的魔力太强大了。喜欢音乐和阅读,还有锻炼。锻炼是保持精力旺盛持久的基础。
哪一方面做的最好which
及时和老婆抱怨。为啥?因为一直以来都是任劳任怨,她好像已经习惯我默默辛苦付出是应该的,而不关心我,完全忽视了我的感受。哪怕再亲的人,也要注意边界和底线,不能无止境地迁就和付出,不然就进入了恶性循环。
提问why
《百万富翁快车道》里提到点子是乘数,执行是基数,基数是零的话,再大的点子也发挥不出效果。作者在里面强调,哪怕是一个好的商业计划,务必自己先做出一个案例出来,才能经得起市场的检验。那么你准备从哪里入手呢?换句话说你的快车道要如何确立呢?
下一步如何做?how to do
1.5min像电影一样快速回顾一天的经历(活用暂停、快进、跳转)
2.20俯卧撑
3.阅读一页书
4.肯定自己的一件小事
5.12点半前睡
6.睡前20遍自我暗示
每日一图
每日名言
要反复无常,不要虔诚地做你正在做的事。养成这个习惯,你们将永远扮演寓言里那只兔子的角色,只不过跑得比你们快的不再只是一只优秀的乌龟,而是一群又一群平庸的乌龟,甚至还有些拄拐杖的平庸乌龟。
——查理芒格