今天是三月的最后一天，本月再次开始时间管理的学习之旅。这次的学习理论和实践相结合，自我感觉非常受益。

本月：养成早起的习惯，一天之中有了安静的时光去做提升自己的事情是很愉快的。

图片发自简书App

运动：重新开始了运动，每天早起后，学习之余会走出家门，或走路，或跑步，或跳绳。起初还是感觉迈不开腿，后来经过一段时间的坚持，身体状态感觉好了很多，需要继续坚持。

健康：本月在饮食上注意清淡，健康，晚餐少吃或不吃，再加上运动，本月体重减重6斤，很有成就感。

自我成长：每天坚持收听《时间管理十周训练》，樊登读书中收听了《达芬奇传》，《不吼不叫》，《你要的是幸福还是对错》《苏东坡传》《欲罢不能》《高能量姿势》等书籍。

人际，社交：积极帮助朋友完成阅读推广人视频的录制。每周能和不同的重要朋友联系，或见面，或电话，增进情感沟通。

家庭：最疼爱我的姥姥终于安详的走了，巨大的悲痛背后再次看清了各种面目。

财务：开始用软件记录各种收入支出。

体验，突破：无。

工作，事业：工作中能够做到提前计划，按照计划有条不紊地进行。

休闲，放松：带孩子去参加了一次生日会，一次草莓采摘。去万达玩了一次。看了一场电影。

下月青蛙：坚持运动和学习。

              提高陪伴质量，加强和爱人的沟通。

            继续开始英语学习，为四级做准备。