图片发自简书App
大多数人对运动的理解是强身健体，提高免疫力。如果有一两项喜欢或擅长的运动，便能给生活增添更多的乐趣。对一般成年人来说，这样的认知是足够了。然而对父母来说，仅有这样的认知则等于浪费了孩子神经系统发育、智力发展的敏感期。
俗话说3岁看大，7岁看老指的就是大脑神经系统发育的规律。一般3岁左右的大脑重量已经达到成年时的75%，7岁时接近90%。而脑的发育与发展正是和运动息息相关！孩子从不会自主运动到能抬头、翻身、坐立、爬行、行走，这些都标志着大脑在不断完善。人体的每个动作都是在中枢神经系统的支配下依靠骨骼和肌肉群合作完成的。孩子在做一些练习和运动时，不仅促进了骨骼肌肉的发展，更是进一步促进了神经系统的完善。所谓孰能生巧，正是这个道理。
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运动不仅仅只是促进孩子生理上的发展，更多的是在孩子心理健康、非智力因素以及人格发展方面起到的作用。当孩子在学习一个新的动作或技能时，也是在对自己在进行认知，学习的过程能培养他们的耐心、专注力、毅力，每一点进步都是他们自信建立的基础。运动中通常还伴随着游戏和比赛。在游戏中孩子能学到规则，能感受到团队的力量。在比赛中，竞争能激发孩子的潜能，让他们不断超越自我。当孩子通过自己努力学会一项本领，不断自我提升超越自我时，建立起来的自信心和意志力则会成为他们人生中最宝贵的财富。
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