从昨天开始,我尝试记录时间,今天已经是第二天了。
很久之前就见过朋友用软件记录每天的时间,当时好震惊,怎么可以记录的这么细致,长到睡觉时间,细到刷手机溜走的每分每秒,时时刻刻在做什么都记录了下来,真的是“时间看得见”。
当时我还不知道这有什么用,感觉记录这么细致的时间好麻烦,这件事真的有意义吗?
直到最近有朋友分享了一个关于人生满意度的测试,里面说如果做热爱之事的时长超过做不喜欢之事的时长越多则人生满意度越高,附录了记录时间的方式。
我突然就产生了记录时间的兴趣。昨天早上以每半小时为单位制定了一个表格,尝试记录每个时间段自己在做什么,记录之后把喜欢的事、不喜欢但需要做的事、日常所需、健康所需、睡觉所需还有浪费的时间用不同的颜色填充标注,这样一目了然,很明显幸福度不高。
不过这个过程我有个有趣的发现:因为开始记录时间,我会更加留意时间,观察自己当下在做什么,及时调整自己,也会开始思考如何提高做热爱之事的时间去提升人生满意度。
时间就是艺术,我给每一个事情涂上颜色之后,它有了自己的形态韵律,我希望它更多的是充满热情的鲜艳颜色,而不是无用的灰白色系,要靠自己去调整和演绎。
记录时间,可以更加了解自己,也更知道如何过好当下。