生活场景:

上学期间，早上七点开始喊孩子起床，终于叫醒，又要再躺一会儿。

终于开始洗漱，从眼睛看向牙刷到拿起牙刷，好像隔了一个世纪那么长。

穿鞋、穿衣服、拿书包，每个步骤都像经历了种种波折、费尽全身力气才终于成功。

身在一旁的家长只能不断运气并长长地舒出来。

碰上时间来不及，这边已经火烧眉毛，那边还悠哉游哉，一顿吼是少不了。

磨蹭、拖拉，家长们99%都受过这俩词儿的折磨！

“坐那一上午，一看就写了一行字。”

“就这点作业，每天要写到十点啊！”

“装个书包，我都想按按哪里能给开个超倍速。”

学习碰上磨蹭，爸爸妈妈能举的例子又是一箩筐。

谁能受得了这个啊？我催一催总行吧？

美嫺相信爸爸妈妈们说的是“快点快点”、“抓紧时间”、“要迟到了”……

这时孩子只是慢悠悠向你投来一个“你催你的，我干我的”的目光，然后继续我行我素，生气的还是咱们……

在气死自己和吼孩子造成的心理伤害之间，家长选择了保命，我相信是情有可原的

可以吼，但没必要。

主要是，吼完TA就能快吗？当下可能行，下一次照旧。

1. 你以为的磨蹭可能不是真磨蹭！

什么叫磨蹭啊？

行动迟缓、做事拖拉。

行动迟缓与否、做事拖拉与否的参照物是大人，那小孩的节奏就被定义为“磨蹭”。

可是有没有想过，小孩的节奏本身就是这样的。

大人所说的小孩磨蹭，无非是想让孩子和大人保持同样的节奏。

有次美嫺带孩子出去，需要赶高铁，我其实已经有意识在等孩子，孩子还是扯着我的手说：“妈妈，你等等我，我跟不上。”

是啊，即便慢下来，可我的一步比孩子还是大不少！

大人所认为的正常速度，在孩子眼里可能是2倍速、3倍速。

2. 即便真磨蹭，也很正常。

谁不磨蹭啊？谁不拖拉啊？否则也不会催生出网络名言:deadline是第一生产力。

谁又不是这句话的奉行者呢？

论文下周一交，效率最高的时候一定是这个周日。

公司九点上班，那打卡机一定在8：55以后最忙。

不是“如果没孩子我早就到了！”

其实，生孩子之前是不是也这样呀！

单位有活动的时候，涉及到时间的通知都会把截止时间提前半小时。

比如活动9：00正式开始，那通知上一定写：请在8：30前有序入场。

为啥？考虑人性啊！磨蹭就是人性。

1. 孩子为啥没有deadline的紧迫感

因为TA对时间没有概念！

会有小孩这样问：“妈妈，5分钟是几分钟啊？”

这种让人捧腹大笑的问题，其实大人仔细一想就知道，但孩子对时间是没有概念的。

不光是对时间的长短没概念，甚至对我们说的“分钟”都不理解。

小孩子会经常问，5分钟是多少秒？

“5分钟是300秒。这段时间的长短基本等于你数数，从1数到300。”

那10分钟呢？

“10分钟是600秒。”

600啊，好多啊。

那儿童什么时候才对时间有概念呢？

1-2岁的孩子没有时间观念，且很擅长转移注意力和视线。

3岁时，孩子对时间稍稍有了一点概念，了解“早上、晚上”等可感知性时间概念。

4-5岁时，具备一定时间观念，“中午吃了什么，晚上吃了什么”这样的哪个时间段做了什么的问题能逐步回答出来。

6岁的孩子开始理解每周都有周六、周日，理解时间的循环性。对半小时、20分钟依然没有概念。

7岁的孩子，借助钟表日历等辅助工具能知道时间是有抽象概念的。可在潜意识里，并没有形成特定时间做特定事情的节奏。

到青少年期，孩子有了时间概念，自控能力也能够达到：计划自己的目标和行为、坚持完成困难的任务。

磨蹭其实是孩子成长的必经阶段。

只有孩子们按照自己的节奏，一步一步感受“时间”、感受按时做事情的规律，才能真正使自控力和时间概念联系起来，实现成长。

2. 孩子为啥没有deadline的效率

一是TA本身能力不足，5岁小孩确实没办法在十分钟内洗漱好出门，催也没用。

二是TA认为自己能力不足，磨蹭的深层次原因，是焦虑，是内耗。

孩子很多时候磨蹭，不愿开始做一件事，是因为事情太难而恐惧自己不能很好地完成一件事。

甚至越磨蹭心理压力越大，越拖延越恐慌，也就更无法专注于要做的事情本身。

心理学家皮尔斯·斯蒂尔说：

“目标和回报太过遥远、对成功信心不足、讨厌被人委派任务，是导致拖延的3个最重要原因。”

作业太多、太难的时候往往比作业简单的时候更磨蹭。家长观察一下是不是这样的？

3. 为什么有时候孩子也挺抓紧时间的，比如玩。

相比于小时候所有事的不紧不慢，越长大越会有一些快慢的概念。

比如楼下有小朋友在等着玩，这时的小朋友什么磨蹭啊、拖延症啊都不复存在了，可以立即放下手里的一切，马不停蹄地穿鞋穿衣服，急吼吼地跑下楼。

喜欢做的事、感兴趣的事情上，往往不容易出现拖延磨蹭的情况。

爸爸妈妈们平常可以仔细观察下孩子在哪方面的自主性比较强。

1. 我的催促有用吗？

回想了一下，我经常说的“八点了，要迟到了”根本没有用！在这个学龄前小孩的眼里：“八点”是什么意思？迟到又是什么？妈妈在说什么咒语吗？

所以，爸爸妈妈在接下来的时间里，不仅要完成出门前的流程，更夹杂着要对自己情绪的解释。

不管是坦诚“是的，我生气了”还是遮掩“没有，我就是着急了”，都把事情的注意力又转移到了跟目的无关的事情上，等于“节外生枝”了。

越大的孩子，越会使家长有“我的催促有用”的错觉。

其实，这只是因为孩子把父母当成自己的闹钟——家长按捺不住的时候，就是我要开始发力的时候。

2. 怎么做才有一点儿用呢？

A. 时间给够、给足

七点半喊起床时间不是紧张吗？

那就七点开始喊，“给出磨蹭的时间”。在这之前我都不能称之为磨蹭了，应该是“给出能让我的耐心持续发挥作用的时间”。

有些爸爸妈妈的秘诀是：客厅的挂钟永远调快10分钟。

不得不说，确实有效。所以说父母和孩子斗智斗勇过程中智慧无穷大呀~

B. 有意识让孩子感知大块的时间，明白在一定时间里，能做的事情是有限的。

每天放学后到晚上睡觉前的时间长短是固定的。

选择在外面玩的时间长，回家能玩的时间就短。

回家我先陪玩，那做饭时间会推后，吃饭时间也会推后。

写作业的时间长，下楼玩、玩玩具的时间就会短。

C. 分清事情重要性，哪些必须做，哪些可自主选择做。

可以把每天要做的事情在纸上写下来，按照重要性排序。

比如放学回家要做的事情：吃饭、写作业、预习、阅读、洗漱必须做；

画画、看电视、玩玩具等可以选做。

“咱们每天要做的5件事都做完了吗？”

“做完了，可是我没来得及画画。”

“那有点遗憾啊，明天晚上记得把画画往前排一排。”

D. 用清晰指令代替“快点”。

“快点，该洗漱啦”的效果，不如“来，进浴室洗澡”；

“快起床”的效果，不如“7：50准时出门”。

E. 帮助孩子拆分困难任务，使孩子慢慢学会自己拆分。

作业多，那咱们一起把作业一项一项列出来，逐个击破。

作业难，不会做的可以先空着，把会做的做完再说。

经过尝试仍然不会做的题就不做，可以等老师讲，也可以求助同学，只要最终能学会就达到目的了。

F. 多鼓励，少批评，不必苛求完美

想学骑自行车最好的办法不是去知道很多关于自行车的知识，而是坐上自行车骑一次。

想学却迟迟不见开始，只是怕自己摔跤、怕被别人笑话、怕最终也没学会。

孩子能积极开始去做一件事的前提是，不会因为没做好这件事而受到批评、奚落甚至谩骂。

信任孩子，多鼓励孩子尝试，不断加强孩子内心“我能行”的认知。

经常被鼓励、被肯定，接受正面暗示，TA会越来越自信、积极，朝着好的方向发展。

孩子做作业拖拉，也是一样的道理。

如果孩子总有不拖拉的时候、总有写某道题一眼就能看出解题思路的时候，请鼓励TA、加深此刻的印象。

以上的方法，都不是对付孩子磨蹭的特效药，只是为了让父母和孩子在这类问题上都舒适一点。

父母请尊重孩子的节奏，孩子的很多变化，都是时间带来的。我们大人能做的，就是做好大人，仅此而已。

以上是分享的是今天的读书复盘笔记。

我是吴美嫺国家认证心理咨询师，高级家庭教育指导规划师。

我在贵州贵阳，感谢您的阅读和留言。