说实话,现在有些懵,和失望。
懵是因为,一觉醒来,近一点钟,头很不舒服;失望在于,想坚持做的事情又没能做到。
是的,我说的是写作营按时打卡。
有时候,很想坚持做一件事,比如每天背单词打卡,中英文写作等等。但由于各种身体、精神上的原因,有意无意地没能坚持好。
一次失误,仿佛宣告着自己的失败,让我觉得自己是一个不坚持的人,也很有可能会因此消沉。
这其中也有完美主义的原因。很多时候,我们害怕做不好而不愿开始,知道不完美后,便不愿意继续。
完美主义,在很多时候,是我们前进路上很大一块绊脚石。
醒来后,我思考着,我在意的究竟是那份赌金,还是一个良好习惯的养成?
然后,我有了答案。
我决定,无论多晚,都要完成自己心里的任务。
当然,也需要反思,时间安排上的改进问题。生活里,每一个问题的出现,都是为了让我们成为更好的自己。
我又想到,或许,坚持这件事,是有窍门的。
关于坚持这个话题,我印象最深刻的是,我几次备考,无论是研究生考试,还是司法考试,过程虽痛苦,但有着强大的内驱力和自制力。
我想,或许坚持最重要的,是要有明确的目标,这样才有足够的内在驱动力。
最明显的,就是当你计划准备一项考试时,你有着强烈的通过欲望,那很容易做到坚持。又比如,我们需要教孩子英语,那么提升自身英语水平自然势在必行。
其次,是外在驱动力。比如,写作营打卡,必须完成约定任务,才退赌金。这种形式很常见,效果自然没有内在驱动力那么强,但对自身形成了一个很好的约束,也很不错。
最差的,是既没有内在驱动力,也没有外在驱动力的情况。比如,我很早就想学摄影、PS,但几年过后自己的水平几乎没有任何进步。我相信,这种情况平日里不少见。
以上,是我睡过之后的思考。希望与君共勉!