春节这几天,感觉自己真的颓废了一些,
中间首先从睡觉开始,没有守住自己的底线,睡觉时间又晚了许多。
其次是晚上吃了一些亲戚家带来的糖,特别是一些巧克力糖,还在嘴里睡觉,这几天体重估计又有所增加。
再然后就是,停止运动,这几天一直没有运动,导致身体开始出现懒惰的习性。
这样下去违背了计划的初衷
我得赶快行动起来!
春节这几天,感觉自己真的颓废了一些,
中间首先从睡觉开始,没有守住自己的底线,睡觉时间又晚了许多。
其次是晚上吃了一些亲戚家带来的糖,特别是一些巧克力糖,还在嘴里睡觉,这几天体重估计又有所增加。
再然后就是,停止运动,这几天一直没有运动,导致身体开始出现懒惰的习性。
这样下去违背了计划的初衷
我得赶快行动起来!