【Day52课后实践】
这是2018年9月25日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第8.2讲的课后实践。
<实践事项>
找出不恰当的多任务并行场景，并作出改善行动计划。
上班后将听课放在路途中。因此就没有做笔记。效果差。明天开始调整。在家专心听一部分。到单位后再听后部分，做好笔记。
<实践日志>
1.我在本讲中学到的点：
1.1一次做几件事是一个小骗局，仿佛节约时间，实际都没效果。而且会扰乱大脑的工作，损害创造力。
1.2反射脑。思考脑。存储脑。各司其职。不能乱来。即一次只做一件事。
2.我在实践中的亮点：
3.我的疑问(周六答疑) ：
4.其他想说的话(如有)：我经常说不要为了减肥毁了我们的好胃口，因为身体最重要。同时也不能因为一时间同时做几件事，却搞乱我们的脑力（注意力），得不偿失。
图片发自简书App
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