要想心脏好，经常按手脚。
手上大鱼际，公孙脚上找。
功同救心丸，效似皇帝老。
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摘自刘财养生
《徒手十二经》
不吃药不打针。
不伤肝不伤肾。
不经肠胃吸收。
只用徒手治疗。
纯粹绿色疗法。
没任何副作用。
手掌上有个颗“救心丸”
无论是日常保健、
危时救急都顶用。
那就是大鱼际
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大鱼际是心脏的反射区，
日常按（摩）压 5~10 分钟，
就像是在直接给心脏做按摩！
有缓解心脏压力的护心效果，
紧急时刻，如果进行强烈的刺激，
犹如直接给心脏做按压抢救，
不失为一种家庭自我救急方法，
为到医院去治疗赢得一定的宝贵时间。
【取穴】
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，
伸开手掌时明显突起的部位。
【方法】
紧急救命：
用力按，双手交替对搓。
【日常护心】
每天五到十分钟，
大拇指按揉，
按到不酸胀为止。
这就是手上的救心丸。
再说脚上的皇帝老。
如果心脏不好的人，
平时常按揉穴位对缓解心脏不适有帮助。
那就是公孙穴
公孙，经穴名，出《灵枢·本输》，
属足太阴脾经，足太阴之络穴，
八脉交会穴之一，通冲脉。
公孙穴
(黄帝轩辕帝曾姓过“公孙”，后来改成姬姓)，
就像皇帝一样可以指挥四方，
那么通过按揉公孙穴就可以调动全身，
所以按揉这个地方可以解除全身的疲乏，
对五脏皆有调节作用。
特别是心脏不好常按揉公孙穴，
可有健脾生血的功能，
调节气血盛衰，加强益气活血，
使原本气血不足的心脏气血充足，
心主得养，心神安宁。
【取穴】
在足大趾与足掌所构成的关节
(第 1 跖趾关节)内侧，
往后用手推有一弓形骨(足弓)，
在弓形骨后端下缘可触及一凹陷，
按压有酸胀感。
【方法】
用双手拇指指腹按压公孙穴，
按压时要注意力度稍重，
每次按摩五分钟，每日按摩 2 次。
学养生保健康。
老刘给你方。
不求人不受伤。
心情快乐寿无疆。
