控制情绪的技巧

“你可以在背后夸奖别人,当然最好是当着他们的面,说些稍微夸大的奉承话,以博取对方的好感”

在所有恭维方式中,这是最讨人喜欢的,也是最有效的方法,还有一些类似的技巧。人们想要在这个社会中立足并且不断前进,离不开对这些技巧的灵活运用,这些技巧掌握得越早,就越能获得人们的赞赏和欢迎,并且在职场上步步高升,然而,充满活力的年轻人总是忽视这些技巧,认为他们毫无用处,而且学习起来相当麻烦,索性拒绝接受,可是,后来的人生经验和知识又会让他们意识到它的重要性,那时再想起来为时已晚。

与人交往的关键之处在于学会掌控自己的情绪,保持头脑冷静,喜怒不形于色。这样人们就无法从我们的话语、行为、甚至脸部表情中窥探我们内心的真实想法,不管在职场上、还是在生活上,你都要仔细观察比我们更为冷静、更有才能的人的表现。有些人总是不会控制自己的情绪,他们一听到不愉快的事情就火冒三丈满脸怒气,或者一听到高兴的事情就喜形于色满脸得意,你可能会说,这种冷静必定只跟体制有关,而不依赖于人的意志。我也同意,身体素质确实在某些方面左右着我们的行为,可我也相信,人们常常找借口宽恕自己的情绪失控,这时体质就无辜地背负了这个罪名。要是人们能多关心别人,常反思自我,那么一切都会变得更好,这种人往往用自己的理智来控制自己的身体,而不像大多数人那样让身体掌控了理智。

假如你发现自己突然陷入一种爆发的激情和疯狂,那就默默的在心里克制他,在你觉得这种情绪尚未消除之前尽量不要讲话,尽可能的保持面色平和、神情自然、注意力集中,如此便能助你养成处事冷静的习惯。

没有必要的掩饰,任何谈判都无法进行。掩饰不同于伪装,伪装本质上是错误的,培根先生将这种狡猾的伎俩称之为“扭曲的或左撇子的智慧”,只对那些缺乏真正智慧的人才有用处。还有一位同样很有分量的人说过,掩饰只是隐藏我们自己的底牌,而伪装是披上虚伪的外衣窥探别人的底牌。柏林布鲁克先生说过,伪装是矛-非但不公正,而且还是非法的武器,若是蓄意利用伪装蒙骗他人,罪不可恕,而掩饰矛盾,若是没有适度的掩饰,就不可能在谈判中严守秘密。

想要评判他人的内在,首先得学会评判自己,尽管每个人的气质各有不同,可是外在表现却大同小异,因为总的来说人们的本性还是非常相像的。那些你感兴趣的或是讨厌的,满意的或是感到不快的东西,也会给其他人带来同样的感受。你可以通过关注自己的外在表现,内在本质以及各种动机,由己及人,对人类有更为深刻的认识。例如:当你觉得自己在学识、地位或财富上都不如他人时,难道不会觉得受到伤害,并为之苦恼吗?你当然会的。当恶意的暗讽,讥笑或是再三的挑衅把你给激怒时,难道你也会以牙还牙吗?当然不会,我希望在与人交往时,做到言辞巧妙,尽量不得罪对方,为了一句玩笑跟朋友闹翻是相当愚蠢的行为,而在我看来,为了一件无关紧要的事情跟人结怨更是愚不可及。

假如这件事发生在你身上,最应该记住的一条,就是别把对方的嘲笑看做是针对你,假装什么都不知道,不管你内心多么愤怒,都要把这种情绪隐藏起来,可是,有时候他们表达的相当直接、以至于你没法装糊涂,这时候,自嘲不失为一种明智的做法,。承认自己确实存在缺陷或过失,并且把他们的嘲讽看作是善意的,绝不要以眼还眼,这只会使你以受害者的面孔示人,只要小心谨慎的掩饰这种愤怒,那么你就会成为最终的胜利者。

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