什么是幸福？百度百科的解释，幸福是一种长期存在的平和舒畅的精神状态，它区别于快感和快乐，幸福是一种长期的精神富足状态。
我们经常会问自己：我幸福吗？其实，这个问题本身就暗含着对幸福的两极看法，要么幸福，要么不幸福。在这种理解中，幸福就成为了一个终点，一旦到达，我们对幸福的追求就结束了。
实际上，这个终点并不存在，我们永远都可以更幸福。与其问自己是否幸福，不如去探讨一个更有助意的问题，怎样才能更幸福？让自己更幸福才是我们终生追求的目标，那如何从幸福到更幸福呢？让我们从《幸福的方法》这本书中来寻找答案吧！
