前言
我女儿现在读大二，各方面表现不错。因此，我想把我和她爸怎样培养女儿的方法写出来跟大家分享。本书分为七章，基本上一个年龄段就是一章，在一章节里，分别写某个年龄段的培养方法。
目录
第一章胎儿期
第二章婴幼儿时期
第三章小学时期
第四章初中时期
第五章高中时期
第六章大学时期
第七章一辈子学做人
第一章 胎儿期
1997年下半年，当我知道自己怀孕后，就买了三本书。一本是关于小孩胎教的，一本是关于小孩营养的，一本是关于妈妈—我的营养及其他怀孕要懂的知识。小孩的营养暂且不谈，一般的书上都讲得很详细。根据书上的知识加上自己的经验，下面我重点谈妈妈—我的营养和胎教。
1.1注意妈妈—我的营养
怀孕后，我怎么注意自己的营养，孕育出一个健康的宝宝？这包括两个方面，一方面是物质营养，一方面是精神营养。
物质方面，我主要注意吃的东西。不一定要吃很多，但要求营养全面、食材新鲜。为了全面，我经常煮粥喝，里面放各种有利于胎儿的食材，如各种豆子，黑米，桂圆，银耳，花生，莲子等。水果也多样化，吃各种颜色的水果，而且尽量吃本地产的，符合当时季节的。蔬菜也多样化，且要求新鲜。为了吃新鲜的蔬菜，先生要求我早起自己去菜市场买新鲜的蔬菜（路边集市，不拥挤。）。为什么要我早起自己去买菜呢？先生说，早起有利于呼吸新鲜空气，怀孕期间，他不让我睡懒觉，要我去买菜，步行，这可锻炼一下身体。肉类适当地吃一些，也没有吃太多。补充一句，怀孕期间，做饭的事情，先生承担起来了，为了不让我闻油烟味。
精神方面，就是我要让自己心情愉悦。怀孕期间，我养花养草，墙上贴上美丽的图画，听听优美的音乐，看看喜欢看的内容好的电视剧（离电视机远点），印象最深的是看《康熙微服私访记》。没事就看看书。上课时（我是英语老师），我尽量保持良好的心情。得知自己怀孕后，第二个学期，我把班主任工作给辞了（小小地自私了一下），因为班主任工作经常令我喜怒无常，有时学生表现好，我很高兴；表现不好时，我就不高兴。周末，到我妈妈家或外面散散心，总之，要让自己快乐！这样孕育出来的孩子，除非病了，饿了，衣服穿得不舒服等，一般不吵不闹，非常好养。
1.2胎教
胎教书买回来后，只要闲下来，我就看看。看了之后，就摸索着进行。我胎教的两个重点：一个是让胎儿听音乐，一个是跟胎儿做游戏(有人说可致流产，要慎做)。当时，我抱着录音机离肚皮2至3厘米，播放音乐，有名人钢琴曲，中国二胡名曲，英语歌（乡村音乐），还有小夜曲，小夜曲是睡觉之前播放。游戏是怎么做的？就是胎儿在哪里顶一下，我就在哪里轻轻按一下；然后，没有顶的地方，我按一下，胎儿就跟我打接应，刚开始，没有反应，做几次，慢慢有反应了，即在我按的地方，他/她也开始顶了。
还有一个胎教法，是在预产期前一个月，教胎儿认字，这个胎教还没做，女儿就提前出生了，刚好一个月。本来预计放暑假，做这个胎教，很遗憾，没做成。
（下次讲第二章）
作者简介：冉心，大学老师，本可活得按部就班，自从生活中出现了一系列变化，人生轨迹也有了出乎意料的不同, 于是拿起笔，书写生活，一吐为快
