《走出自己编织的梦》洺汐D90

不用羡慕别人的幸福，也许在你羡慕别人的同时，别人也在羡慕你的生活。

拥抱属于自己当下的幸福，记录身边的美好瞬间。别让自己缩回自己编织的空间里！

走出自己编织的梦


走出自己编织的梦… 减少内耗、重拾自信让自己快乐起来，发挥自己的特长去影响身边的人！

人在焦虑的时候，容易产生挫败感，觉得自己什么都做不好，渐渐对生活失去了信心。

这时候，可以尝试培养简单的爱好，转移注意力。比如跑步、跳绳，让烦恼通过汗水释放。

　当人生有了爱好，生命便有了生机和活力，也就具备了缓解焦虑的勇气和信心。

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