2021.11.19（星期五）晨间检视
今天是什么日子：
农历：十月十五 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起 第10个100天（2021.11.8-2022.2.15）目标（100/12）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷
今日三只
1.卧床1✔
2.
3.
昨日三只检视
1.拖地1/2✔
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1第10个100/12天早起挑战成功✔
2
反思
1自己躺床上出不去，孩子在母亲的帮助下，上下学接送有了比较好的安排，欣慰✌
2祈祷·保佑二宝足月健康_平安的到来。
学习
1
2
