枕下肌群（suboccipital muscles）位于枕骨的下方，寰、枢椎的后方，头半棘肌的深面，作用于寰枕及寰枢关节，包括4块肌肉：A.头后大直肌、B.头后小直肌和C.头上斜肌、D.头下斜肌。
A.头后大直肌（左、右）是扇形枕下肌，正位于枕骨底部。辅助脊柱和头部的活动。
B.头后小直肌（左、右）是扇形枕下肌，位于寰椎（C1）以上枕骨底部，接近脊柱的中线。辅助脊柱的活动。
C.头上斜肌（左、右）是背部深层脊柱内在肌，辅助脊柱和头部活动。肌纤维走行上宽并且扩大，其下狭窄。是两块头斜肌中较小的一块。
D.头下斜肌是背部深层脊柱内在肌，辅助脊柱和头部活动。是两块头斜肌中较大的一块。
在学习之前，我们先对这四块肌肉的【起始·停止】做一个总结，形成一个总的印象后再进行细致化的学习。
【起始部】
头后大直肌：C2棘突
头后小直肌：C1后结节
头上斜肌：C1横突
头下斜肌：C2棘突
【停止部】
头后大直肌：下项线的中央部
头后小直肌：下项线的内侧1/3
头上斜肌：头后大直肌停止部的上方
头下斜肌：C1横突
下面我们就通过「图文」依次来学习这四块肌肉吧！
A.头后大直肌
【起始部】枢椎C2棘突
【停止部】枕骨下项线的外侧部
【功能分析】
①脊柱和颈部伸展
②头向同侧旋转（头转向执行该动作肌肉所在的身体一侧）
【神经支配】脊神经C1的后部（第1后区）
【血管供应】枕动脉
B.头后小直肌
【起始部】寰椎（C1）后弓上的粗隆
【停止部】枕骨下项线内部及其与枕骨大孔之间的表面
【功能分析】
①脊柱和颈部伸展
②一侧收缩头转向对侧
【神经支配】枕下神经第一背区的分支
【血管供应】椎动脉和枕动脉的深降支
C.头上斜肌
【起始部】寰椎（C1）横突上面
【停止部】上项线和下项线之间的枕骨部
【功能分析】
①颈部和脊柱的伸展和侧屈
②头向同侧旋转
【神经支配】枕骨下神经的第一后区
【血管供应】椎动脉和枕动脉的深降支
D.头下斜肌
【起始部】枢椎（C2）棘突顶端
【停止部】寰椎（C1）横突的下部和背部
【功能分析】
①头向同侧旋转
②颈部和脊柱的伸展和侧屈
【神经支配】枕骨下神经的第一后区
【血管供应】椎动脉和枕动脉的深降支
【译者注】
从解剖列车·肌筋膜链的角度来看枕部肌群，头后直肌和头斜肌是后表线（superficial back line）的功能中心。
