作者:  芳姐

人生就是一个螺旋桨式的上升过程，我们只有不断的学习、实践、坚持养成，能让我们终身受益的习惯，我们才能稳步的向上而生，我们才能够在各种问题和困境中，破茧而出。”

                          ——斯蒂芬·柯维

在现实生活中，有些人事业很成功，家庭却不幸福。有的人天天叫着要减肥，却越减越肥。我非常忙，看不到自己未来的方向。要做的事情太多，而时间不够用。看到他人的成功，心里却非常的失落。和同事之间各有意见，互不相让。

为什么？这么多人，明明生活在困境之中，不满意自己的状态，但就是无法突破自己的生活节奏和习惯，这个时候你非常需要阅读《高效能人士的七个习惯》，相信你一定能找到答案。

《高效能人士的七个习惯》的作者斯蒂芬·柯维，他的一生中，见过30多位世界级领袖，并且还担任过4个美国总统的辅导老师，不仅如此，史蒂芬·柯维还被誉为推动美国历史进程的思想家。

每次在我遭遇困境的时候，时常对自己说一句话：“越是逆境，就越是要积极主动。寻找解决问题的办法，”现在想来都有些泪目，这本书给予我的不仅是力量和温暖，还有人生的希望。

如果你也想突破自己的现状，或者是困境，重新寻找自己的理想人生，那么我建议这本书是你人生中最先应该看的，接下来我们就来看看，能够给我人生注入如此之大力量的，到底是哪七个习惯。

为什么改变习惯那么难？原因就在于你的定式思维，那什么是定式思维呢？比如，你有个同事，他经常迟到，你就认为他是一个喜欢迟到的人，上班就应该准时，不能迟到。这就是定式思维。

那客观思维是什么呢？客观思维关心的不是结果，而是结果背后的本质和诱因。比如，这个人经常迟到，他是不是家里发生了什么事？迟到背后的原因是什么？

当你明白了定式思维和客观思维之间的区别，那么你就会对自己的行为作出客观的判断，找出行为的诱因，这样才更有利于你养成好习惯。

很多人都说性格决定命运，那是什么决定了我们的性格呢？答案是我们的人格。

斯蒂芬·柯维先生，在书中帮我们科普了人格到底是什么？然后我们需要把自己培养成什么样的人格，才能让人生顺遂一些？答案是互赖型人格。

那什么是互赖型人格呢？在培养成互赖型人格之前，你还需要知道两种人格，一种叫做依赖性人格，就像孩子依赖父母；还有一种叫做独立性人格，就像职场中的高冷范，不屑与他人合作。

互赖型人格呢，它是一种比较讨巧的人格，拥有这种人格的人，一般情商都比较高一般情商都比较高，因为他们擅长与他人合作，把自己不擅长的事情交给擅长的人去做，好让自己有更多的精力和时间，不断的学习和成长，这就是互赖型人格对待人生的选择。

而我们需要做的就是，自己对号入座，看看你是属于哪种人格，如果你是第一种或者是第二种，那么你就一定要努 力变成第三种，因为你选择什么样的人格，就会拥有什么样的人生。

第一个习惯：积极主动。什么叫积极主动？我们需要从一个新的概念出发，就是什么是人类最终极的自由。

《活出生命的意义》这本书的作者弗兰克尔认为人类最终极的自由是“无论何时何地何种状况，你做为一个人，永远都有选择的权利。“

史蒂芬.柯维也发现在“从刺激到行动之间，存在一个很大的空间叫选择。”一个真正积极主动的人是不会放弃选择的权利。

而在我们的生活中有很多人是不积极主动的，他们放弃自己的选择权。比如上学的时候，因为不喜欢一个老师而放弃好好学习一门功课，你把选择权交给了老师。

史蒂芬.柯维说”你必须能够坚持有选择，而有选择这件事情要有四件东西支撑，自我意识，想象力，良知和独立意志。“有这四样东西，你才能够真正做到不放弃选择的权利。

积极主动还有第二个定义，我们的人生当中有一个影响圈，还有一个关注圈。中心的部分叫影响圈，外面的部分叫关注圈。影响圈就是你做了事情可以改变周围，关注圈就是你只能发表评论，发表意见，却没什么用处。

古往今来，成功人士都是把精力放在影响圈里做事情。而失败的人则是把精力放在了关注圈，他们抱怨，责骂，愤怒，然而并没有什么用。

那么，什么是影响圈呢？影响圈就是能够对改变你行动甚至人生的事，是你能够用努力就能看见变化的事。那什么是评论圈呢。比如，王宝强离婚引来无数吃瓜群众的评论，媒体赚足了流量，而你贡献了自己的时间和精力，最后却什么都得不到，更加无法改变什么，这就是评论圈。

第二个习惯:  以终为始。找到你人生的原则，写下你的人生方向，预先设定一个目标。

我们很多人都是以片面的事情为中心，比如以只工作为中心，这些人一心扑到工作上，不惜牺牲自己的身体健康，家庭和睦，最后即使挣了很多钱，也过不好一生。

史蒂芬.柯维说绝对不要以任何片面的事情为中心，应该要以原则为中心。“一个以原则为中心的人，对自己的选择胸有成竹，无论结果怎么都能专注于此，并且心安理得，内心没有羁绊。以原则为生活中心的人，总是见解不凡，思想与行为也独具一格，而坚实稳定的内在核心赐予他们高度的安全感，人生方向，智慧与力量。会让他们度过积极与充实的一生。”

所以找到你人生的原则，设定一个目标，以终为始。

第三个习惯:  要事第一

史蒂芬.柯维做过这样一个实验。他请一位女士上来，给了她一堆大石头，每个石头上都写了字：家庭，健康，休闲等。他找来一个桶，把一堆小石头倒近桶里，然后让女士把大石头也塞到桶里，女士想把“家庭”“健康”等大石头都塞到桶里，但是根本放不完桶就满了。

史蒂芬.柯维换了一种方法，他把桶里的小石头倒出来，先把大石头放进去，再把小石头倒进去，结果刚刚好，所有的石头都能装下。

我们很生活中多人就是被大量的小石头所占据，我们花大量的时间刷微博，追剧，打游戏，而把重要的事情放到了最后，这种做法是不可取的。

我们应该把重要的事情完成，再用零碎的时间去娱乐。

第四个习惯:  双赢思维

首先我们要理解一个词叫“情感账户”。人和人之间是有情感账户的，我们不能只知道在情感账户里面“取钱”，还要知道往里面“存钱”。

情感账户能够获得投资有一些基本方法“你要学会理解他人；你要注意社交的细节；遵守承诺；明确你的希望；保持正直诚信，勇于道歉以及无条件的爱。”

要达到双赢，我们必须互相信赖，所以情感账户很重要。

第五个习惯:  知彼解己

就是你要学会倾听。我们要知道怡情式的聆听，就是要能说出对方此时的感受，你不需要做任何批判。

而跟怡情式的聆听对应的是自传式回应。自传式回应的表现有：价值判断，比如“你这样做是不对的”；追根究底，比如”那是怎么回事“；好为人师，比如”你应该这么做，不应该那样做“；还有一个就是自以为是。

第六个习惯: 统合综效

大自然就是统合综效最典型的结果，所有生物综合起来发挥了最好的效能。

我们和他人之间达要成统合综效最重要的就是能够创造性地合作。你要带动对方一起来创意，一起沟通。想要很好地达成统合综效，在沟通中就要尊重差异，达成创意。

第七个习惯:  不断更新

我们要在智力，身体，社会情感和精神层面不断更新。

在智力层面，你可以读书学习；在身体层面，你可以冥想，吃健康地食物，锻炼身体；在社会情感层面，你需要加入更多地联结，和他人的情感账户里“存钱”；在精神层面，你需要有更高的认知力。

我们为什么要培养这七个习惯呢？

史蒂芬·柯维是这样说的：

“好的习惯事实上是一种人生原则的培养，我们一生过的幸福与否，和能力无关，也跟成就无关，最重要的是你可以按照自己期望的样子生活和幸福