早起5:15
体重56.9kg
今天没有跑操，做了3组keep
由于门铃坏了，需要维修，所以早上坐公交车到单位
今天不愉快的事情:跟老公发火了，不可控制，也许是生理期要到了，也许是要到更年期了，自己生了很大的气，总结:不值得，气大伤身，身体是自己的，气死自己也解决不了问题。以后要提高自己自身素质，不能动不动就发火，还要享受美好生活。
反思:昨天跟妈妈顶撞也不应该，好好和妈妈说话，都那么大年纪了，自己知道儿子说话声音不对心情不好，何况妈妈呢，值得反省。一定要对父母好，因为没有他们就没有我，他们连生命都给你了，你还需要什么呢？妈妈对不起！
计划:晚上回妈家吃饭，住一宿，陪陪他们。
