怀着将信将疑的心情听完了《轻疗愈》，同时书中的方法也已经尝试了，过程中会产生让人浑身酥麻的感觉，放松是确实的，至于说有任何改善可能是我的压力王事件都是一些长期事件，需要时间和不断的敲来印证效果，现在还不好说。
对我来说最大的收获是找到了这样一个方法，让我的情绪有一个出口，以前在我有负面情绪时只能用时间慢慢消化，对我这般实用主义的人是很痛苦的，现在这个敲击的轻疗愈方法让我可以在第一时间采取行动，无论生理还是心理上，第一时间都会有一个不错的慰藉吧。
《轻疗愈》- 分享
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
