在和原生家庭对抗的急性期，我感觉自己背上重重的壳压着我，没有资格去谈恋爱，没有资格去搞事业，挺可悲的是不是？自我效能感极速下降。
物质的匮乏导致了内心强烈的不安全感，我能感觉以前黑色的阴影又爬满了我心灵的墙壁，我很害怕在亲密关系里，对方瞧不起我的父母，瞧不起我的家庭。很可笑的是，我自己的确在这么做。
血缘是不可切割的吧，有些东西是逃不开的吧，我很害怕很害怕，变成我妈那样，因为我讨厌懦弱，因为我没有安全感，讨厌无能的自己，这是我一辈子的课题吗？我得走多远，才能攻克这个课题。
xxxx，xxx 这些字眼真的在面临亲密关系时需要很大的力量去化解。好像只有自己越来越优秀了，才能有资格去拥有爱。这段时间都在向伴侣假装开心，其实我的内心世界糟糕透了，家庭让我自卑，我的来处让我自卑，我的过去让我自卑，自尊心开始作祟，开始比较，动作开始变形，这些都是靠近原生家庭给我带来的，这个课题还有多久，多远，才能到达彼岸？
第三者客观视角：
1.此人在暑假期间进行了一项小手术，15天的暂停键以及身体变弱，使自己失去了控制感。
2.此人见了对方父母与家族，觉得很羡慕，家庭氛围与教育都非常棒，不由得与自己进行了对比。
3.同时，回到原生家庭的10天，歇斯底里，无力感爆棚，自卑与困扰到达了顶峰。
焦虑的药停了下来，但能够感觉到行动力降低，有不少抑郁情绪，觉得很痛苦。
这其实是你拥有自己小家的必经之路，可能换一个人，你连婚都结不了。结婚前，你一定会经历这些课题，这是你无法避免的。记住，只要你感觉很痛苦，那就代表那你在进步，你在望向那个深渊。
Y姐说了，结婚就是重生，父母不是我选的，但这个伴侣是我选的。
我的前半生已过去，我的后半生已开始，你想怎么过怎么过，你就给我记得，
以后要做自己孩子的有爱父母，你会被孩子治愈的。
理性理性再理性。
克制身上的缺点：懦弱，多思，爱批判别人，批判自己。
做自己，好好发光，做你爱做的事。不要想着去改变父母，也不要去介入别人的因果，自己对自己负责。
