【晚上好#破局橙#日精进#12.22】第48天/365天 表现:10分。
若是感到疲惫
不妨放慢脚步
暂时停下歇息
只是为了更好的出发
新的一天，一起加油！七天亲密关系营Day2 破局橙 复盘总结 -2020.12.22
#收获到#①5：30起来听谦慧老师居然一点都不困，在讲解亲密关系的更高的一个维度来进行，内心很平静听下来，声音好听有一种疗愈的功能。②听到学员在提问亲密关系的时候瞬间哭了，从而感受到其实人和人的亲密关系当中，最容易被伤害的就是身边的最亲近的人爱人，要多给自己爱人鼓励和拥抱。
③谦慧老师其实伴侣就是自己的一面镜子，瞬间开悟，你有没有在对方的身上看到自身问题。
为什么对方会生气？为什么对方会看到你不满原因就是因为某一种需求是未被满足的，那么这个需要自己是自身去思考，到底是哪一种需求没有被满足，人的需求的层次理论有生理需求，爱与被尊重的需求，还有精神需求到底是哪一种，是需要我去清晰的认识。
④有时候很多去看不的事情，同时又很依赖伴侣，希望得到对方的一个肯定，在这里其实是自己自身没有做到，那我们通过自身去做到了才能去感受到为什么对方会看不惯自己的原因症结。
⑤在伴侣的关系当中，我们都在找完美的爸爸和完美的妈妈，其实我们对待自己原生家庭的父母的关系就投射到了自己对伴侣的关系。⑥两个人之间的爱是一种和谐的，包容的爱是你看清一切依然愿意去一起面对，两个人只有同心同频，并且能够时时关怀对方，才能感受对方的爱，幸福其实不是一个人的事情，幸福是两个家庭的事情。
#启发#①谦慧老师所说，到了结婚了之后，但未必有经历爱情，那么启发到自己如何去思考自己目前面临的亲密关系的哪个阶段，要很好地去爱的对方因为其实也是在爱着自己②然后在生活中对爱人多一些包容和理解。不要试着去改变对方，而是站在另外一个角度去思考自身和爱人所处的这个阶段如何去站在对方角度去思考。
#下一步行动#
①给自己的婚姻写一封信和她平等交流
②多和身边的爱人交流，表达内心真实感受
③多去理解和包容自己最亲密的爱人。
