上周有一天睡前和先生“卧谈”，说到了一些事情，然后我开始有了评判和不解：他们为什么会那样？为什么明明什么都有了，内心里还是那么匮乏，还是想得到更多？以他现在的条件，明明可以过得很轻、很自在、很幸福，为什么总有那么多的放不下？为什么总要找些烦恼来折磨自己呢？为什么……

一连串的“为什么”之后，我开始觉察到：天哪，我正在评判！而且在那一刻，内心里突然有一个声音在提醒我：你还说别人，其实在某些事情上，你又何尝不是如此“执着且看不透”呢？比如孩子，你还是会习惯性关注“缺点”，因此免不了批评指责一番，也常常使得自己陷入无意识的烦恼当中。

而且，我是我世界的创造者呀！我听到的、看到的、感受到的一切，不都来源于我吗？和别人有什么关系？

在那一刻，我彻底清醒了。躺在一旁的先生默不作声，虽然一片漆黑，但我能感觉到他也因为我一连串的“为什么”而陷入了沉思。

我转过身对他说：“我意识到我错了，刚刚不应该说那些评判别人的话，其实这一切都是我投射出来的，跟别人没有关系，我应该反省自己才是。”

先生一脸懵地问我：“什么叫不能评判？难道要掩耳盗铃吗？”

我：“不是掩耳盗铃，是不去评判，看到了、听到了，知道对错是非，但不去评判对方这个人。”

先生：“那就是心里有评判，只是不说出来呗！”

我忍不住笑出声来：“不是，心里也不能有！之前听李虹老师说过这样一句话，‘我们没有任何资格去评判任何一个人，因为但凡我们经历过对方从小到大经历过的一切，我们或许也会活成他的样子。’”

先生没有说话。

我接着说：“其实从实相上来说，所有我们看到、听到的一切，都是我们自己投射出来的，或者说是我们吸引创造出来的。如果我们心里没有，那些东西是不会被我们看到和听到的。外在一切的发生，要么是为了让我们看清自己，从而更好地修为自己；要么是为了唤醒我们内在的慈悲心，问问自己，我能做点儿什么？”

说到这里，我的意识更加清醒了。

我继续说：“就比如一开始我的那些评判和不理解，其实就是为了来提醒我，我的内在也依然存在类似的执着。或者至少我应该理解对方所呈现出来的样子。因为我不是那个人，我也并未经历过那个人所经历的一切，因此永远不能用自己的认知去评判别人是好是坏。如果是真修行、真觉醒，便会看到自己曾经所评判和不理解的那些人，他们其实正在受着“无明”之苦。因此不仅不会有评判，还会生出慈悲心，从自己的身语意上去做努力，去做点什么。”

说到这里，我想到了《零极限》。于是，我给先生讲了《零极限》里的那四句话，并简单叙述了一下书里那个真实的故事。

先生：“我真是越来越听不懂你说的了，这还能意念治病了？什么神神叨叨的……”

我没再进一步解释，而是和先生说到了孩子。我向先生忏悔，其实也是向自己忏悔：其实孩子就是我的镜子，如果我还总是从孩子身上看到问题，就说明我还没有改变。

先生说：“你是有改变的，但是我觉得孩子没什么改变。”

我：“孩子没改变，其实就是说明我没有真的改变。”

先生：“跟你有啥关系？你是真的变了，是孩子没变。”

我：“孩子没变，那就是我没变，至少没真正改变。”

先生：“那然后呢？”

我：“接着修自己，让自己真的改变。”

先生：“那我呢？我做什么？”

我：“你不用做什么，如果我真的变了，我相信你也会变的。”

随后，我们都不再作声，各自睡了。

我不知道先生是否理解或认同我所说的，但是无论如何，真的非常感恩彼此之间能有这样一次“清醒”的交流。世界/生活就是一面镜子，如果世界/生活没变，那就是照镜子的“我”还没变。

六祖慧能说：“若真修道人，不见世间过。”印光大师也说：“我见众生皆是佛，唯我一人是凡夫。”从“因果法则”或“种子法则”来说，也有这么一句话：不来自于我种子的一切，都是不存在的！换句话说，就是“当下一切的境遇，所见、所闻、所感、所受，都是我曾经种下的“种子”（因）所带来的果报（无论好坏）。不仅孩子来自于我，另一半、父母、兄弟姐妹、老板同事、老师同学、伙伴敌人、晴天雨天、红灯绿灯、健康疾病、成功失败、顺境逆境……一切皆来自于我！

如果我们认识到这一点，并从心底里真切地认同这一点，那我们从此就会一点点戒除一种极其伤害身心的“鸦片”，也可以说是一种病：评判、指责和抱怨！之所以说它是“鸦片”，是因为很容易上瘾，而且越上瘾越难戒除，越上瘾越会让我们感觉无力、被动，越活不好自己，最后活成连自己都讨厌的样子。

当然，这不是一朝一夕所能戒除的。只是从此之后，我们会开始对此“病症”有了觉知，哪怕不能先知先觉或者当知当觉，起码也能做到后知后觉。每一次“发病”后的觉察，都是一次改进和提升的机会。因而病症会越来越轻，发作频率也会越来越低，直到最终根除。

当此“病症”消除后，我们才可说是真正长大、成熟、有担当的人，才能真正拿回自己生命的主权，收回自己所有散落在外的力量，做真正有觉知、有意识的生命创造者！

此时此刻，突然想起学习《了凡四训》时老师告诉我们的一段话，大意是：

这个世界上最正确的一句话就是：我错了！

当我们懂得说“我错了”的时候，错了也是对了！

当我们一味说“你错了”的时候，对了也是错了！

2023年9月13日

于北京家中