因为疫情原因，不能外出，突然多了非常多与自己与家人相处的时间。这段时间，由开始的享受假期，享受与孩子的相处，享受可以自由安排各种时间，到日子久了心里开始突然有点慌。也许一个人是否活得很好，在与自己相处之后才会觉察到。
最近，除了“疫情”最热门的就算是各种线上培训，微信公开课了。乘着这段时间，我也关注了很多线上公开课，最开始几天还觉得特别充实，学习到了很多内容。慢慢的开始觉得时间不够用，很多想学习的，但是没时间学习。于是线上的学习课，带给了我知识的同时，也给我带来了很多的焦虑。直到听了行动派彭小六老师的直播课程，里面有一句话深深的触动了我"2020年，如果只有时间和精力去学习一样东西，是什么？"。对如果2020年我只有时间和精力去学习一样东西，是什么呢？是育儿、是专业技能还是培养一个兴趣爱好呢？
想了几天，我终于找到了我想要的答案，我要更爱自己一点，爱自己最重要的就是做“真实”的自己。育儿、专业技能、兴趣爱好，都是建立在爱自己和做真实的基础上的。这让我想起了卓别林的一首诗《当我开始爱自己》
💞当我开始爱自己（卓别林）
当我真正开始爱自己，
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做
『真实』。
当我真正开始爱自己，
我才懂得，把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己，
今天我明白了，这叫做
『尊重』。
当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为
『成熟』。
当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做
『自信』。
当我开始真正爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式，以我的韵律。
今天我明白了，这叫做
『单纯』。
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是
『自爱』。
当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做
『谦逊』。
当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫
『完美』。
当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，
『心的智慧』。
我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，
因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界，
今天我明白，这就是『生命』！
确定了目标以后，怎么才能达成这个目标呢？于是我想起来了一直以来存在微信但很少沟通的微信好友“林潇”一个特别自信特别真诚的小孩。也觉得很奇怪，就是对她有很强的信任感。很快与她微信交流上了，特别感谢她很耐心的倾听和回答并引导我的各种问题。沟通过程中，她推荐了《非暴力沟通》和《镜子练习》两本书。于是，才开始了我的“镜子练习”之旅。
