即兴体验：

声音传递：

我们所有的人都围成一个圈，一起传递一个声音。当一个掌声从一个人传到下一个，一直传下去。我们如何可以做到所有的人犹如一个人一样发出一个声音呢？

当我们不断探索，不断尝试的时候，我们发现：当我们所有的人都统一指令，相互协作，相互支持的的时候，我们的声音是最整齐最响亮的。这就是团队合一带来的成果。

动作传递：

这是一个打开自我的项目。当我们有人开始发起一个比较夸张的动作的时候，我们要求每一个人妖按照上一个人的动作的幅度、表情、声音等各方面进行全方位的Copy模仿。我们会发现很多有意思的情况出现：每个人都会对原始的动作进行个人 的加工和演绎。其实我每一个人都是独一无二的。通过动作的传递，让大家共创一个充满能量的场域。

照镜子：

每两人一组，两个人相互的照镜子，在别人眼中看看我们自己是什么样的。通过动作和表情的演绎，我们会发现很多时候当我们做出一些难度的动作的时候，你会发现对方也给你出难题，当我们考虑到对方，做出对方可以做出来的动作的时候，我们相互都会很舒服。当我们放下自我的执念，开始考虑对方的时候，我们会感知到自己，也会感知到对方，会体验到彼此成就，相互共创的那种美妙的体验感觉！