青春期是孩子和父母斗争最激烈的时期，是亲子关系最紧张的孩子成长的关键期。
青春期孩子不和我说话怎么办啊？
有没有专门针对这个问题的有效方法呢？
为什么青春期孩子会在这个阶段有这样的行为呢？
这本英国被人们称作“英国最懂青少年的人”，英国牛津大学高级研究员，约翰•科尔曼博士写的《为什么我的青春期孩子不和我说话》针对这个问题，从更专业和更深入的角度帮助到家长怎么在这个阶段去做好陪伴，承担起我们作为父母的爱和责任，给我们提供了行动的指南。
首先，青春期的孩子的身体、情绪、社交，学习都发生了很多变化。其次，除了这些看得见的变化，还有很多看不见的变化，比如大脑天翻地覆的发育。
青春期大脑的变化主要体现在三个脑区。第一个，是前额叶皮质与思考、计划、解决问题有关的器官，第二，是杏仁核与情绪、感觉、觉醒有关，第三，是海马体，与大脑记忆最紧密器官。各个器官发育迅速又不均衡，很难在短时间内协同作战。
青少年跟大人生理层面不一样，一个是来自大脑的结构，一个是来自激素的失衡。造成青少年情绪喜怒无常。总体来讲，青春期有几个特征。第一个，是内心矛盾摇摆不定。第二个，对自己的形象很难满意。第三个，有时看见到父母就会生气。第四个，非常以自我为中心。第五个，特别在意个人的隐私。第六个，情绪和人际关系多变。
怎样让青春期孩子顺利步入成年总结下来有以下四点经验给到家长：
1父母依然在青少年成长中起到重要性作用。看似孩子与父母的对抗情绪后面有孩子内心的迷茫的对父母的真实需求在。父母在生活中对孩子的观察和觉察中需要做好准确的判断，给予到孩子关键期的关键帮助。
2父母与孩子之间需要做到双向沟通。了解孩子的真正需求，不再是一味地和孩子小时候一样地去对待孩子。孩子成长了，需要父母直接管的地方少了，不代表全然的放手，毕竟孩子还未成年，他们给予不到自己更成熟的帮助。通过听大于说的行动，更多注重回应，给予孩子更多的空间释放自己的情绪，更多的耐心和同理心。学着去懂孩子的前提下，运用头脑风暴，让家庭成为孩子发表不同意见的能量场。关系永远大于教育本身，沟通是两个字，有效地沟通更多来自于良好的关系。随着孩子的长大，孩子也需要更多的尊重。
3权威式教养方式更适合青春期孩子的教育。做到和善而坚定，爱和关心是主线条，更注重设定合适的界限。做到恰当要求、恰当反应。让孩子既有一致性的规则，又有支持感和依靠感。让孩子感受到无规不成圆,无矩不成方。设定界限，但也允许更多的自主权，允许孩子去试错，探索。
4做好情绪管控。内心无期待，把自己的需求放在第二位，接纳孩子的需求。更多的看见，允许孩子的愤怒被认识到、被承认和被讨论。父母能够敞开心扉，允许孩子表达不同的感受，孩子就能够感受到家人的支持，情绪管控就有多好。
5父母能够做到开放的心态，面对问题。主动在遇到自己不能解决的情况下去寻求外界的支持，将更能够给予到孩子真正的帮助。家长以身作则的态度也会影响到孩子遇到问题愿意去寻求帮助。
家是每个家人的避风港，也是孩子们的加油站。让家温馨有爱，离不开家长的氛围营造。
青春期孩子的快速成长，是给到家长成长跟上孩子们步伐的好时候。与时俱进，拒绝代沟，终身学习，跟上时代的步伐，跟上青春期孩子的步伐。时间不止，学习不停！
