文 | 林夕
01【你眼中我不穿S码也美】
前同事转发有段很走心的评论：“这是我的前项目经理写的文字，我相信她会一直做下去，不会像我一样。林夕是一个身材超棒的姑娘，也是笑起来很醉人的女孩。
她是我在前公司里，唯一一个用行动让我改变看法的姑娘，真的很有才华，写作也很赞，是一个才华与美貌集齐的女子，对我来说，她可以说是我的良师益友，给了我自信与建议，尤其在写作上。
她也教我如何与同事相处，可惜的是我开始崇拜她的时候，她离开了。相处的时间虽然不长，但是感谢遇见你，感谢你给的鼓励，也庆幸自己及时发现了你的美好。”留言很长！
她是挺有个性的90后女孩，这姑娘常自嘲都怪我一生放荡不羁爱磊落。我拿到辞职报告的那天，这姑娘一把抱住我说了句让我终生难忘的话“真遗憾，没有跟你一起过夏天～～～哎呀呀，看不到你身材了”姑娘，下回咱悠着点，你考虑过这句话让我被办公室同仁围观的感受吗？
思绪一下子回到一起做《第一财经日报》那些日子。每天都在加班，各种赶稿，各种修改提案，各种优化结案ppt。
我记得有一个周六零下2°，早晨4点多爬起来陪领导去另一个城市做结案汇报，开了7个多小时车，到酒店几个人累疯了，还是坚持去现场，凌晨两点多还在完善第二天采访的细节。
我那个时候的朋友圈发的都是“国家欠我N个周末”、“脑子枯萎了、洪荒之力爆发了”类似的，时至今日竟有点怀念。
02【那些想瘦（享受）的日子】
女人最大的幸福感，吃、买、逛！好不容易休息一下，一不留神，就会发现自己一天到晚吃了一碗粥+ 一颗玉米棒 + 一个鸡蛋 + 两个苹果 + 半串葡萄 +几片西瓜+1／3份酸菜鱼+一碗米饭+一块猪蹄 + 两支凤爪+半盘青菜+一包姜片糖+两杯老酸奶+一个冰淇淋一+碗牛肉面+一杯咖啡+半杯红酒……
写到这里，我知道你此时嘴里还放着你最爱吃的的猪蹄呢，是不是感觉咽不下去了，有一种想取关的冲动？乖，吃了吧，吃完再减。因为我每次吃完这些，准备再干掉一个水蜜桃的时候，也是安慰自己吃饱才有力气减肥。
事实是，真的极少有吃不胖的人。只有那种达到一定阶段后，她偶尔吃一顿也不会胖的女人——你和她吃的那顿大餐，不过是她这个月唯一一次的大餐名额，背后不知道吞了多少草；而你，这只是你众多大餐中的一顿。
相信我，当你决定实行健身的时候，实际上是在给自己安排一段进修。比如我，活了二十几年第一次健身，不断的自我挣扎。
每次流汗坚持不下去的时候，你多想想，等下次逛商场喜欢的衣服都能拎回家宠幸，出游每一张照片不用P直接发，可以自信站在你喜欢的偶像面前。你还能再坚持！
我第一次平板撑只有8秒，后来竟然可以撑一分钟，60秒！比完成一篇大稿还开心，因为这个是我不擅长的。
有一次，下楼遛弯，电梯里老妈捏了一下我脸：脸上有肉了哈，听了，心要碎了。有没有人和我一样，在老爸老妈“多吃点”“再吃点”中，把自己吃成微胖界的一员大将～
还有就是偶尔误吃同事高能量零食，俩人都以为热量是197，吃的美滋滋的心想一个人还不到100卡路里。吃完，又看了下包装，哎呦，我去，1971卡路里，我的心......但真的好吃......
03【不要小瞧一个人在年轻时自律的态度】
不论男女，都更喜欢身材好线条优美的人，除了视觉上的享受，更多的是对这个人自律发自内心得赞赏！
对身材很看重的人，一定是对自我很有要求的人。”「不要小瞧一个人在年轻时自律的态度，这大概就是成功的捷径。」
我看到一本叫做《自控力》的书，有这样一段话：人们往往弄不清“我要做”，“我不要”，和“我想要”三者的区别。一个人的意志力，只有通过这三种力量的协调，才会达到平衡，你才会拥有一个快乐人生。关于这三种力量如何协调自己捋！
你一个月前你买的那件很喜欢but尺寸不合适的新款，依然乖乖的躺在衣柜里，标签还在。
你买单的时候肯定幻想：“穿上这件衣服的，那得多美！”前提是等你瘦下来，无奈这就是个dream！还有一个隐形的伤害就是等你再次逛街到这家店，发现这件衣服7折，你这不是跟毛爷爷过不去吗？
当然任何年龄段的女人都有穿不进去尺码的闪耀礼服，无法走路的高跟鞋，以及如鲠在喉的情愫。要习惯更要自律！
04【自我要求，从管理体重开始】
我以前在知乎看过一篇关于自我管理热帖，对一段总结，我也照搬如下：“可见，精英阶级从身形锻炼饮食控制等方面的修行，远远强于底层阶级，这种能保持自己体重的毅力，是不是也是他们成功的重要特质?
人人都只看到了他们与生俱来的优越的家庭教育资源和社会环境，除了更好的生活品质和生活习惯，其实在体型的背后更是他们的家庭赋予的某种自律自强的精神吧。”
我们不是每个人都能有幸生在精英阶级的家庭，但是每个人都有管理自己使自己越来越完善的愿望。那么体重和体型背后透露的秘密，很值得每一个人思考。有句古语说：“一屋不扫，何以扫天下？”用在今天要说的是：“体重不管理，何以管理人生？”
05【女人更需要小幸运】
我的小幸运：有一相识十五载的闺蜜，默契如你我。初中同学，美女学霸，她才是真正的女神，跟高圆圆有点神似，她在我后宫地位一直是甄嬛般的存在。
平时各忙各的，有事才联系。高中那会儿，她有一个录音机，她听英语口语，我听萧亚轩《最熟悉的陌生人》，最后愣是把录音机搞坏了，到现在还没赔。
有段时间她想控制支出，我给她推荐了随手记，她没用，我倒坚持2年多，也对自己的收入和支出有了个比较明朗的把握，也第一次知道钱到底花哪了。
磁场是很奇妙的存在，平时俩人也温柔典雅，在一起的时候常常掩饰不住逗比的气质，关系铁瓷。她通知我，十一空一天档期来做我伴娘。
我回了句，那我开始减肥，对话就是这么简单粗暴。一个月后，她又问了句，最近还在健身吗？我说再坚持啊，她说用了“坚持”这词，说明你健身比较挣扎嘛，but继续啊，我先撤。
亲爱的你，去试试重塑身材，顺便去试试不一样的人生状态。过好自己的人生，在能奋斗的时候用尽全力，能改变的时候竭尽所能，这是对自己负责。留得腰身在！
希望有生之年能听到这句侮辱：“你怎么瘦成这个死样？”
