负向情绪的大幅度减少

今天复盘了过去的咨询过程，催眠咨询已经做了120个小时，从最初的恐惧和抑郁等等情绪爆发（抑郁症的特征都具备），到现在的安全感充足，恐惧，抑郁，焦虑，孤独，压抑情绪几乎没有了，依赖，逃避，完美主义，拖延，控制，愤怒，不配得感和内外冲突减少许多，底层自信（配得感），安全感，独立明显增加，爱自己和父母，朋友，觉察自己的情绪，洞察他人的状态的能力提高许多，感谢自己的坚持和遇见很有能力帮助我的咨询师，感恩，前行。

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