今天是什么日子：今天是12月15日
起床：5点40分
就寝：22点10分
天气：阴心情：好
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、每天练习毛笔字，写一篇日记。
二、听读书学习，温习以前所学知识点，写读书笔记。
三、运动锻练，我基本上以散步还有一些辅助运动为主，以此达到提升身体素质，增强免疫能力的效果。
财务检视
人际的投入
以诚信为本，与人为善，多包容理解，少抱怨，多与具有正能量的人相处，时刻关心家人，让他们切实感受到家的温暖！
开卷有益-学习/读书/听书
勤能补拙，学习知识最好的方法就是重复，温故而知新。虚心请教，不懂就是不懂，不要装懂。现在读书学习确实很方便，手机上好多读书平台，不懂的可以搜索解决。所以，现在只要你想学，一切都能做到。
健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：卤鸡腿，鸡蛋、小白菜，豆腐干子、米饭
好习惯打卡
全杨永铭：2022年12月15日、长沙
