227次约练分享:做的观察员。
咨询师在跟来访者如此熟悉的情况下能保持中立,不建议,不卷入自己过多的情绪,着实不易,可见其功力。
倾诉即疗愈。有些事儿就是都知道理儿在哪里摆着,可就是心里觉得憋屈,有如小挠在哪里一会儿一动,让你说不清的心浮气躁,气若游丝的牵念着。唠唠看看,在这重复和叨念中也就看清了自己的所需,自己的在意。
有些气若游丝的牵挂更多的是不弃。所谓树欲静而风不止,换言之如心不动风又奈何呢?!可是世间凡人又有几人可以参透活得无欲无求呢?!风不动心也不动,风一动总会让心摇一摇,只是摇的程度不一而已!那就做个凡人承认自己的平凡,风来时也顺势摇摆摇摆,即顺了风势也顺了心气,放下即放过!