一直以来，总是对自己严格要求，苛求自己各方面都做得更好。心中装满了工作、家庭，唯独没装自己！
在工作上，不用扬鞭自奋蹄，勤勤恳恳，熬了无数个夜，加了无数个班。总是牺牲午休、晚上时间改卷子，一坐几个小时，有好几次都是直到眩晕才站起来活动一下，待不晕后又继续改。
不知有多少个风雪交加的漆黑早晨，独自到学校上早读，忍着害怕步行几里，途中还要经过阴森森的公墓。早饭在学校应付几口，马上又开始辅导、上课、改作。天天上午都是连续5个多小时的忙碌。
特别是过了四十后，愈来愈感到体力不支。有病时，请个假，学校都是要扣钱的。越来越感到学会爱自己是多么的重要！
正如人们常说的“你在单位里只是一根草”，在努力工作时，领导考虑的只是你的教绩，至于劳动量是否超出了你的负荷，他们是考虑不到的。只有自已最了解自已，当累了的时候，天大的任务，都应放下，好好歇歇。别等自己身体垮的时候才想起爱自己。
再说说我身边的老师吧，也有许多拼命三郎，挂着输液瓶坚持上课、改作。领导看到总是发图到群，大力表彰，以前我也很佩服。现在我认为不可取，大家都是血肉之躯，病了应该休息而不应雪上加霜。其实爱自己也是为了以后能更好地工作。
每次拖着疲惫的身体回家，还有一大把家务等着。洗衣、做饭、打扫卫生、辅导孩子学习，常常累得腰酸背痛，不知有多少次真想大哭一场。可每天还是像个陀罗，重复地转着。
现在我终于开始慢慢学着爱自己，当感到疲劳时，我会给自己放个假，衣服先不洗，隔天再洗。饭不做，领着孩子们去饭店吃。
我们都是血肉之躯，累了就要好好歇歇，别等积劳成疾了，才想起爱自己。
不但别让自己身体过度劳累也要注意别让自己的心太累！
遇事放宽心，多想想“船到桥头自然直”，走一步算一步也挺不错！
平时与人相处时，也不要一味地去照顾身边每一个人的感受，多遵从自己的心理感受。只要是不违背良知就放开去做。
遇事别总委屈求全，当自己受了委屈时也要据理力争，遇到选择时，别顾虑太多，多遵从内心的想法。去掉种种束缚，让自己活得任性一些！
自己虽很渺小如大漠中的一粒沙，如大地上的一粒土，但却是独一无二的，是父母的女儿，是孩子的妈妈，所以一定要学会爱自己！
