中原焦点团队，杨金璇焦点网络中级，坚持原创分享128天，约练总第17次，2020.3.22周日于北京
今天的课程吕慧君和申爱洁两位老师主讲的U型咨询法。尽管在课程中，我还没有接触到这一点，但是听起来也让自己清醒了很多。之前总觉得自己知道的已经很多了，而且也很努力了，但是今天听了两位老师的分享，发现自己有多么自以为是，其中吕老师讲到卢放老师已经约练了九百多场。而他自己也已经练了四百多场，几乎是每天一场约练，这样的勤奋和这样的用功导致的结果完全不同。真的是一分，辛苦一分收获。听了今天的课对自己的目标也更清晰。怎样实现自己的目标，怎样前进一小步，也是我应该思考的问题。怎样尽快的把所学的技巧掌握之后应能熟练地应用到实际中？在这次课程中是我对自己有了重新认识，感谢刘老师给我们这么好的平台。
课程中，讲到如何一小步地推进A B C D几个目标，从大目标向小目标一个一个推进，最后具体化到制定一小步的行动计划。当一小步的行动计划制定后再返推回来，也就是重新展望愿景。给来访者赋能，让来访者实施行动。
2020.3.22于北京
