拖延是病,得治。

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不写晨读感悟有好几天了。其实我是下定决心要日更的,但是自从勋章制取消之后,写晨读的动力就越来越弱了。

起初是想着,第二天早上早点起来写。但是早上起来之后呢,又想着等到白天的时候再写,结果又拖到第三天。有三篇晨读没写了,想着一下子要更新三篇晨读感悟,即使每篇只有两百字,还是要花费很多精力的。这样一想,畏难心被激起,还是算了。

我不想写晨读感悟还有一个最重要的原因。就是写了之后没人看,没人给反馈。尽管好多猫友讲了写晨读的好处,而且我也知道写晨读感悟,能锻炼大脑思考的能力,语言表达以及逻辑思维能力。但是一个人苦苦的坚持真的是挺难的。

10月份没有了勋章制,很明显,好多人晨读感悟都停更了,包括我自己。这说明一个什么问题呢?很多人都是外驱力大于内驱力,没有了外驱力。力驱力就不足以支撑继续写晨读感悟这件事情。


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01

所有的拖延,往深了追究,就是目标不明确。有一天我找黄老爷咨询问题,他问我目标是什么?我怔了一下,我说我每天都给自己列计划做事情。他说那不是目标。我又认真想了想,还真不知道自己的目标是什么。

我又想到了波力经常跟我们说的定位。上个月跟波力通话之后,他给我提的建议,让我做职业测评。大半个月过去了,我今天上午才付诸行动。

我突然发现自己只是表面上看起来很努力。

我到底想要的是什么,自己是不清楚的。越是重要的问题,越会无意识的自动屏蔽掉。比如定位这件事。

目标和定位可以说是同一件事情。都是确定自己的方向,知道自己以后要努力成为一个什么样的人?由此展开一系列的,年计划,月计划,周计划,日计划。

我发现自己是本末倒置。每天制定日计划,所做的很多事情都是散射状的。这样很容易被外界的诱惑所干扰。更容易引发拖延症。


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02

国庆期间波力组织学习理财。我毫不犹豫的进去了,逼着自己听初级课,进阶课,最终进了终极群。终级课实在提不起兴趣打开来听。

感觉好像进了终级群就ok啦,完成了一个任务。就能证明自己也学理财了,可以作为一个拿出去炫耀的资本。但是那是不是自己喜欢的,听了,掌握了多少,能不能学以致用?这竟然不是自己考虑的重点。

没过几天,波力又搞个人品牌课。规则同理财群。听课做笔记,提交链接,然后再进进阶群,最后进终级群。我把三节课下载到电脑上。看着一百多个视频,一个头十个大。一直拖着没听。

我终于忍不住问自己了。这个课听了对自己有用吗?他能给你的生活带来什么改变?好像对自己没用,反而给自己带来时间上的压力。


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03

前天在群里看到一个小伙伴,说要建一个背单词群。不管三七二十一,我又让他把我拉进群。群里也是有要求的,每天要打卡。要记两百个单词。第一天,当傍晚时分,我才拿起单词书,翻了两三页。看着都面熟,书本一合上又不认识它们了。

到第二天,再也没有拿起书的勇气。感觉压力山大,根本完不成。后来自己果断退群。

因为不感兴趣,没有对自己的时间有个合理的安排,产生了拖延。归根结底,最重要的原因就是目标不明确,不晓得自己的定位。不断的,急切的想抓住外界一切,可以让自己提升的东西。

就像猴子捡了芝麻,丢了西瓜。很容易被眼前的东西所吸引,但是又很容易快速的快速的舍弃。最终的结果却是两手空空。

所以治疗拖延的终极法宝就是,有一个清晰的定位和明确的目标。

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