地点，长沙天心区黑石铺
时间，晚上3点30了
结果，活了20年，第一次失眠。
总以为不管什么事情自己都不会失眠，想来自己也不是第一次谈恋爱分手了，当然也没有很多次，这一次是第二次。
我想这个事情并不是突然发生，回想起来，自己在2022年的下半年睡得都挺晚的，从暑假七月份40天的匆忙生活开始，上半年似乎都睡得挺早，而且人也自律得多，每天坚持跑步，学习，赚钱，似乎还看了好多有用的书，例如，三体，平凡的世界，PPT也学了好些，剪辑还有一点，英语似乎可以教初中生了 。
特别是前几天的一个晚上也是将近三点才睡觉，心里面有事情，但是我之前并不是这样，我觉得我谈一段恋爱就会晚睡觉很多，第一次谈的时候，我10点多睡觉，女朋友发消息给我我都睡着了，那个时候吵架到1点就觉得不得了很晚了，到现在竟然3点多没有睡意。
我觉得总得有些改变了，以早起倒逼早睡。我觉得自己有几大缺点。
其一，太不自律，具体表现为，事情总是不对自己要求严格，脾气总是不好，容易情绪化，着急上火，饮食方面也是这样，有点乱吃东西。
其二，没有做到言出必行，没有对自己说过的话负责。没有管住嘴，夹住尾巴，乱弹琴
其三，没有活在当下，没有解决好眼皮子底下的事情，能抓什么，就踏踏实实的去抓什么，不要好高骛远，也不要拈轻怕重。
其四，没有把复杂的问题简单化，抗压能力不行，具体表现在情感上面。其实没有什么大不了的啦。
其五，沟通能力不行，社交上真的有待加强，说话的语言魅力有点加强。
影响，会导致一个恶性循环，这不好，每天的安排都得养成习惯，用习惯来约束自己，用习惯来帮助自己成长，成长就是自我独立，自我约束，自律，眼界，境界不断提高，而不是因为一点点小事情而烦恼，做一个能够给他人带来能量的人，首先得给自己充电才行。
这个寒假待的学生马上就要结束了，感受还是良多的，从12月11马上到1月8号，差不多一个月的时间了，自己也学到了很多的东西，真的感觉全球史这本书写得真的不错，之前从来没有想过会有这样的史学家学贯中西博古通今，立足整个世界来写，难度很大，中国的二十四史我都还没有读，还有一本怎么样让人变幽默的书，还有大概一周的时间，我得抓紧时间去读了，期间又看了一遍亮剑，真的是感触很多，我小学看过，初中看过，高中看过，大学又看一遍，每一次感觉都不一样，这一次，主要是学习主人公身上的优点，方方面面，从语言艺术，到战略眼光，从情感问题到理论问题，很多东西值得学习。
期间还有一段六天的小插曲，有些东西我现在还不明白，争取早日明白吧，我就知道这样子我会困，该睡觉了
