不知道为什么，每次休息过后，在工作日的前几天，总会感到一种紧张感，即便是过个双休日也是如此。这可能是因为休息时精神处于放松状态，一到工作日就要准时打卡。这种打卡制度会让人产生一种“某件事必须做”的心理负担。
很多时候，当我们被某件事牵着走时，就会产生认知负担。这种负担是在不知不觉中附加到我们身上的。比如，你和别人约好一个时间。如果你不把这件事当回事，可能会很随意；但如果你把它当回事，就会时不时去看时间。当这件事成为你必须做或必须面对的事情时，它就可能成为一种认知负担。
再比如上学的时候，两个同学发生矛盾，一个对你说：“你等着，放学你等着。”这时你可能一整天都在为这句“你等着”思考应对方法，可能一整天所有事情都没有这句“你等着”来得那么强烈。
当我们度过“你等着”这个眼前的问题后，生活中可能还有很多“你等着”的事情需要去做。而这些“你等着”有很多是你主动要做的事情。
例如，你有规律地处理工作事务、家庭事务，以及每天为提升自己能力所做的这些事情，这些可能不会成为你的认知负担，因为这些都是你计划内的事情。当一些计划外的事情突然出现时，你可能就会产生一种不愿意去做、排斥的心理。这种排斥心理往往会成为一种负担。
之所以这样说，更多是因为力量是相互作用的。有一种力量产生，就必然会有另一种力量发生。当这种排斥的力量产生时，就会有反作用力来回馈到我们身上。这时，两种合力在你身体内部产生了一种共振。而此时，你的第三种力量可能会产生，来调节这两种矛盾心理。这就让我们陷入了一种浪费心力的状态。
而顺其自然的心态会帮助我们化解这种矛盾心理，从而减轻这种心理负担，继而让我们能够轻松地处理一些事情。即便是对待“你等着”这样的问题，如果我们坦然去面对，那还有什么事情是解决不了的呢？当这样的想法产生后，可能再大的事情或再困难的事情也会变得无所谓。
当一首“无所谓”的歌在耳边响起时，并不是说我们去无视那些存在的问题，更多的是用一种更积极的心态去面对那些可能出现的困难或障碍。
很多时候，我们的人生道路并不是那么平坦，我们常常需要面对随时可能发生的不确定性。例如，安排好的事情忽然被另一件事打乱，计划内的事情被计划外的事情干扰，或者好好的天气忽然变坏，这些都可能会影响我们原定的计划。
当计划被外部因素打乱时，我们需要的不是抗拒，而是接受现实。一旦接受了，我们就会有更多的时间和精力去应对，从而更有可能以正确的方式解决问题。
例如，遇到脾气不好的人时，可以换个角度去想。与其反驳，不如这样想：他不过是仗着自己强大而已，我可不要学他那样。仗势欺人，是一种狐假虎威的行为，狐狸没有了老虎的势力庇护是很狼狈的。
然而，现实生活中，我们可能会被别人的行为带偏，比如欺凌。看到弱小者被欺负时，甚至可能产生幸灾乐祸的心态。但反过来想，如果被欺凌的是自己，会是什么感受呢？当我们处于孤立无援的境地时，又该如何看待这个社会？这或许是每个人都该思考的问题。
当我们真的身处那种境地，是否会像影视剧里那样以恶制恶、以暴制暴？当问题真实发生而我们又无力解决时，是否该寻找更合理的办法？看到不公之事在眼前发生，或许可以想想，这些不公也有其形成的原因。当我们能这样想时，思想或许正走向成熟，而非像年轻时那样愤世嫉俗。
事实证明，很多事情的形成，都是一些要素长期积累的结果。如果没有这些要素，那些事情可能根本不会存在。所以说，世事本无绝对的好坏，更多是各种条件促成了某些事情的发生。一旦移除了那些产生的条件，一些与之相关的事情可能就不会产生。
进一步来看，要想让一些事情产生，就要学会创造与之相关的条件。当那些条件足够多的时候，一些事情也会顺理成章地出现。就像我们看到的许多短视频或教育类视频，正是因为有人看到了问题的存在，才会想办法录制，从而起到教育和影响的作用。这种教育和影响在逐渐改变着人们对一些事情的判断，进而帮助人们用正确的方法去应对问题。
