时常会听到这样的慨叹：

——唉，做自己真的很难的事，我身不由己啊！

也有人听到“安心做自己”时会非常迷惑，什么是安心做自己，现在的我难道不是在做自己吗？如果现在的自己不是，那什么时候的自己才是安心做自己？

◆01◆

朋友圈是个小社会，生活如此精彩，很多人每天忙着发朋友圈是必修课，唯恐自己的幸福生活和美好遇见不为人所知！

记得有句话说，我们越是弘扬或提倡什么，就表明我们缺少什么。

同理可推，你越是不停的晒，越是想法晒自以为的丰富与品位，就越是显露出那些恰好是自己生活中所缺少的。

刚开始玩微信时，相信很多人都是朋友圈活跃分子。

每天发些即时美图，加几句评论，然后等着朋友的点赞，看到赞多了喜悦之情难以言表，感到朋友很在乎自己；半天没有动静，难免失落许久，觉得自己无足轻重。

每天在分享自以为的美文时，会字斟句酌，深思熟虑，担心不完整或被嘲笑，考虑朋友的感受与看法，权衡良久才发。

那天，忽然悟道，刷朋友圈是刷不出存在感的，你若真正强大别人自不会忽视。

突然意识到，曾经的卑微的自己，就是那么在意他人对自己的看法，在意外界对自己的肯定，一点轻视、一点嘲讽、一点含沙射影，都会让自己受到伤害。

自己是那么想取悦别人。然而，所有需要你取悦的人，都不是真的在意和喜欢你。

取悦，从来无法带来真正的朋友。

真正的亲近的朋友是无需刻意，不必讨好的，无论时空多远，都记得懂得你，能够按照你的逻辑来理解你。

在这个价值观多元的时代，别奢望朋友和你三观一致，有时你们连心态都不一样，甚至性取向都不同，何需取悦！何必取悦！

总想取悦别人的人，非常在意别人的眼光。因为太不确定自己是谁，所以才需要从别人的评价中获得价值感和存在感。

当你活成别人期待的自己时，所有的都是交换和消耗，你做事情都是为了别人而做，为了得到你想从别人身上得到的东西。

你也没有力量拒绝去做那些自己不想做却是别人期待你做的事。因为那些人身上有你想要的东西。物质层面的，名、利，权……情感层面的，被重视，被理解，被关心，被尊重，被爱……

所有取悦，都是对自己的残忍和伤害，也是对朋友的应付与不敬。取悦的假笑面具，日久会输入骨髓；即使取下来，也已面目全非。

何必活给别人看？回过头来，安心做自己，你自己知道，自己过得怎样，就够了。

可惜，我们青春年少的时候，总会觉得，不放低姿态，不谦卑不委屈自己，就难以获取他人的认可；不付出虚伪的赞扬，就会被身处人群如在孤岛；不成群结队随声附和，就会茕茕孑立形影相吊。

然而，真相是这样的吗？

经过观察和思考终于明白，一个真正自知自尊的人，从来从容不迫不卑不亢；宁愿沉默也不虚与委蛇的人，其一言一行都掷地有声。TA懂得自己，安心做自己，忠于自己的想法，不再总是因为迁就别人就去委屈自己，知道感恩，在付出中分享，能够真正尊重别人。

所以，如鱼在水冷暖自知，自己过得好不好，只有自己心里清楚。

人生苦短，只有一次，请学着安心做自己，这才是善待自己的最好方式。**

◆02◆

朋友的朋友，虽然人在朋友圈，但从不刷朋友圈，她的真实生活绚烂多彩。

上班打理公司，下班健身，陪家人和孩子，参加读书会，每天抽出一点固定的时间，去微信里读自己喜欢的文章，致力于提升自己。

她出来没有想在朋友圈里“看起来很漂亮”、“看起来很快乐”，只是默默地通过自己的努力，变成比朋友圈里还要幸福的人。

她不是手机控，她是在用心感受生活中的人、事、物。

她的不取悦别人，是学会感知自己的内心，是明确自己的需求，是知道与真实的自己共处，是真正的安心做自己。

因此，安心做自己的人内心是完整而富足的， TA是为自己而活，也能够自如地与这个浮躁而嘈杂的世界友好共处。

例如人人皆知的影星徐静蕾，可以躲在家里一年多，只是自己做些手作的包包小玩意儿。别的女星走戛纳，上头条，登上财富排行榜之类对她造成不了任何压力或诱惑，她也不管别人如何评价她，也不担心观众还记不记得她，她只做她享受的，让自己开心的事儿。

她主宰着自己的命运，没有被别人无谓的光芒扰乱了节奏，也没有盯着别人的目标与节奏而凌乱了自己的人生舞步。她听从自己内心的召唤，始终记得自己的方向，永远按照自己的步伐去创造自己想要的生活。

安心做自己的人，无论外面的世界如何风起云涌，自己永远心有定力，内心总是充盈着平和喜悦。

安心做自己，就是不念过去，不畏将来，享受当下，踏实地安心做好自己，内心宁静、专注、喜悦。

自己按照自己的内心原则生活，你所做的一切，都不需要证明给别人看，也不会介意别人怎么看。虽然有时不尽完美，但你已经努力做出你最适合的选择，因此不会悔恨也没有遗憾。

安心做自己是一个人经过长期深刻而理智的思考，在不断的试错和矫正后的理性选择。**

在别人看来，那样的你似乎就是傻逼，而不是安心做自己。**

其实，不管你怎么说和做，吃瓜群众把与自己认识不一致或不符合自己期望的都归结为傻逼。等你傻逼一样地坚持，最后变得牛逼，吃瓜群众就说这是“安心做自己”

——所以，不要在乎别人怎么评论。生活是自己的，决定安心做自己还是违心取悦别人，其实是你自己的选择。

安心做自己，成长为更好的自己 之所以难，是因为“自己”本身在不断的变化和发展。

就在这种不断失落、痛苦、思索、总结、喜悦和提升中，人开始越来越理解自己，接纳自己和喜欢自己；基于自己的秉性和喜好，以自我的内在需求真正开始生活，成长为自己的样子。

安心做自己是件很难的事，但是对我们每个人都说，却是件非常值得的事。