图片发自简书App
今天杨老师讲了第二节课《六种肢体语言六种语言表达训练，像明星一样的舞台呈现》！
主要讲述了六种肢体语言：穿法，站法，表情，眼神，步法，手法！归纳起来就是练习定功！原来讲课的时候没有注意过眼神也要定，老师说至少要有30秒不眨眼睛，练习了一下10秒都不能坚持下去！有小伙伴提了这个疑问，杨老师也做了回复：30s眼睛不眨，大概要练习多久眼睛才不会酸疼？我现在是坚持到20秒的时候，眼睛酸疼、红！
[爱心]这种酸疼和我们长期不锻炼，偶然跑个步后，全身酸疼一样，属于正常现象。
[爱心]多长时间不疼呢？这得看个人体质，就如同锻炼多长时间后身体就习惯了呢？每个人都不一样。
[爱心]我个人锻炼一项技能的时候，习惯用白天计划，可以推荐给你。
看来只能是加大加强练习力度！这是我的弱项要坚持练习下去！
语言训练的六个方法：口腔打开，气息训练，数诗歌，速读绕口令，语流变化法，对比训练法！
这些都是我需要重点练习的地方，从明天开始。加油。
