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九月减脂瘦身记录
喻镯子
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九月减脂瘦身记录
4号饮食:周一
早:牛奶一杯,面包一片,豆浆一碗,三个蛋白一个蛋黄,蔬菜,麦片
中午:见图
加餐:红枣5颗,花生10颗
晚餐:面条一碗
5日:见图片
最后编辑于 :
2017.12.04 02:57:02
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